哎心很烦现在轻微腰间盘突出怎么办。是不是以后不能深蹲硬拉划船了。三大项不能练我还搞什么。【健美吧】

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哎心很烦现在轻微腰间盘突出怎么办。是不是以后不能深蹲硬拉划船了。三大项不能练我还搞什么。

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IP属地:重庆

来自iPhone客户端1楼2017-12-11 08:24回复

跪拜少年大神，现在好好休养，还是可以的。大不了，大重量腰腹训练不行。一般重量还是可以的。
跪求少年大神增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-12-11 08:43

膨出或者轻微的腰突，在硬板床上平躺静养一段时间后是有可能痊愈的，只不过以后再次复发的几率比较高而已，就算痊愈不了，只要动作注意的话，划船和深蹲也是没问题的，我腰突六七年了，现在照样划船和深蹲，只不过不敢做硬拉而已。

IP属地:北京

4楼2017-12-11 09:01

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硬拉损伤阳气，导致羊尾，腰就不行

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-12-11 09:50

腿举罢

IP属地:广东

来自手机贴吧7楼2017-12-11 14:36

请问楼主是怎么什么原因去查的？查出来以前有啥症状啊

来自Android客户端12楼2017-12-18 19:00

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