站在镜子面前，我申视自己，我要做一个什么样的人？是行为龌蹉，思想恶心的人，还是品德高尚，举止文明的人。我想，是做一个品德高尚、举止文明的人。
这个世界，有很多人拼命戒色，也有很多人懒惰戒色，没有重视戒色 ，只是文字控，或者是谎言控，事实总在打醒做梦的人，做梦的人不悔改，不认真戒色，整天玩游戏、讲脏话、不孝父母、不看戒色文章、不练习断念口诀、不看书、不申视现在的自己。不悔改的戒友，我只能劝您们悔改，劝您们认真戒色 ，您们能听劝，自然最后，不听劝，也只能害了自己，害了家人，辜负了生命，我也只能婉惜。
您问问您自己，行为龌蹉好，还是举止文明好？
您问问您自己，思想恶心好，还是品德高尚好？
您问问您自己，做衣冠**好，还是做人好？
您问问您自己，好色好，还是不好色好？
您问问您自己，心地清净好，还是内心肮脏好？
您问问您自己，面容灰暗好，还是面貌明亮好？
您问问您自己，掉发好，还是头发茂盛好？
您问问您自己，身体得病好，还是身体健康好？
您问问您自己，手淫好，还是不手淫好？
您问问您自己，看文章一扫而过好，还是做笔记好？
您问问您自己，马虎戒色好，还是认真戒色好？
每一天，都是新的一天。在这新的一天 ，您要制定好计划，制定计划可以节约时间，节约时间就是节约生命。愿您每一天都开心，每一天都充实，每一天都行善，每一天都向梦想而奋斗。