虽然近视自愈是长久的事情，如果把戴近视恢复眼镜这种正确的眼轴内缩感的视力锻炼方法融入到学习、工作、出行、玩耍、休闲、健身、玩手机、玩电脑、看电视等日常生活中，让这种健眼锻炼形成了一种习惯，近视眼的自愈就进入倒计时了。