护眼小妙招
1、“眨”：多眨眼，用电脑手机每隔40分钟——1小时，就让眼睛休息10分钟。
2、“捂”：经常用双手搓热后捂住眼睛1——2分钟，第天可做多次，每次重复2——3次，可以有效预防眼轴变长。
3、“按”：多做眼保健操，给眼睛周边穴位做按摩，促进眼部血液循环。
4、“吃”：平时可以多食用一些对眼睛好的蔬菜水果茶等，如：菊花、枸杞、决明子泡茶，多吃胡萝卜、玉米，猕猴桃等。