低到尘埃里的挽留，心爱的树叶还是被萧瑟秋风吹到天涯去。
1.学会爱自己
“我无视自己只是希望有更多的时间来照顾你。”
这是多么可笑的一句话呀！连自己都不懂得爱自己的人，怎么能够有资格去爱别人呢？
“我每天蓬头垢面的，只是因为我忙着做家务，没有时间打理自己，”
“我每天抱着手机抢淘宝的那些廉价的东西，都是因为我想为你省钱，”
“我舍不得为自己买那只300元的口红，是因为我想用这300元为你买一份生日礼物，“
“穿着高跟鞋的脚，再累我也舍不得打车，还是留着钱为你买一份你最爱吃的鸭脖。”
你做任何事情都在想着他，却把自己却放在了第二位。
也许你这样做，你觉得付出了很多，牺牲了很多，委屈了很多，你感动了自己，可是你真的感动她了吗？
你觉得每天他看到廉价的你，看到那个灰头土脸的你，看到那个围着围裙在厨房里满身油渍的你，他还会爱你吗？他看到的，不是你的付出，而是你并不懂得爱你自己。
你都不舍得为你自己多花一分钱，他凭什么要给你买上千元的化妆品呢？
在这种情况下的分手挽回，你只有对自己更好一些了，不然你拿什么资本去跟外面的野花所媲美呢？

2.学会爱你的朋友，
国内知名情感挽回机构“一诺情感”得出结论：“你的世界里，不是只有他，你身边还要有一群可以倾诉的好朋友，同样的道理，他的生活里也不光只有你，他也有他自由以及自私的时间。
没有一个人有任何的权利和义务去霸占你或者陪着你，每个人都是一个单独的个体，不要埋怨他为什么不及时给你回消息，不要埋怨他为什么把时间留给了别人或者是篮球，而没有留给你逛街，而没有陪你看电影，你也要有你自己的生活。
记得当初没有遇到爱情的时候，是谁陪着你一起疯狂，一起玩耍？但是为什么有了爱情，你的友情就不再那么重要了呢？
好好保留你的友情吧，至少当爱情如玻璃般破碎的这个时候，还有人默默的听你倾诉，还有人默默的陪伴你，小心翼翼的逗你开心。
友情，在你分手以后，尤其是在你挽回的过程当中扮演着十分重要的角色，他们成为了你免费的垃圾桶，他们成为了你免费的疏导对象，他们成为了你最佳的亲友团。
记住，爱情的萌生并不是对友情的驱赶。

3.学会抬高自己的价值
虽然分手以后你确实是在挽留人家，确实你是那个需要留住她的人。
可是这样的你就该卑微吗?这样的你，就该迷失吗？这样的你，就该失去自信吗？你就该低声下气的去挽留她，去求他，去乞求他的原谅吗？不是这样的，不要暴露你的需求感，你有你的价值？你其实真的很棒.
记住你自身的价值是无可估量的，毕竟当初你也是那么深深的去吸引他，即使他这棵歪脖树不能留在你的身边，也会有一大片森林供你去选择，不是吗？
你也有你自身的光芒，你的光芒曾经是那么的耀眼，但是因为他，你已经卑微到了尘埃里，你难道不知道吗？卑微像狗的样子真的很丑。
你连自己的价值都不知道，你连自己的价值都不懂得抬高，你以这样的方式对待世界，你怎么祈求世界会以高价值的方式去对待你呢？
“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。"哲学家、心理学家威廉·詹姆士说过的的话，也希望你能牢牢的记在心里。
当挽回爱情的道路变成了失去了平等的尊重，只剩下我们费力的仰头和对方带着嫌弃的俯视的时候，那么你还能挽回吗？

4.学会走好自己的路
挽回的道路曲折而漫长，在这段过程当中，你一定是一个人努力在前行，不畏狂风，不畏暴雨，不畏痛楚，不畏艰辛，因为你知道挽回成功，他和你就会相守一辈子。
但是亲爱的，你要有这样的心态：得之我幸，失之我命。
其实命运早已经把你和未来的他用一根红绳牢牢的拴在一起了。不要去强求，强扭的瓜真的不甜，即使你把这个瓜真的强行扭回了家，但是我问你一辈子你都吃这样的苦瓜，你心里真的是滋味儿吗？
曾经，你们的爱情确实很甜蜜，曾经你们为了爱情散发的荷尔蒙以及多巴胺确实能让一个人神魂颠倒，但这并不是你非他不可的理由。
其实你仔细想一想，在没有他的这段日子里，你过得其实很棒，不是吗？
你也可以一个人去买菜，一个人去逛街，一个人去旅游，没有他的日子，你不用整天为他担惊受怕，不用整天想着为他买这买那，不用再为了他的事而心烦，不用再去和他争吵那些无关紧要的鸡毛蒜皮。
你一个人仍旧可以在职场里奋勇拼杀，提升自己的价值和吸引力，其实你一个人真的可以过得很好。
在挽回的道路中，不是每一粒种子都能开花，但播下种子就比荒芜的旷野强百倍。
努力去挽回吧，努力去做吧，至少以后你会拍着胸脯说我不后悔，我努力过。
在挽回的道路中，也不要去茫然，太久的茫然就是思索的懒惰和行动的放弃。
挽友们加油，你身后还有我们不是吗？
我们在这里帮你。