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太极拳吧 关注：174,891贴子：4,294,515
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太极拳五层境界，你练到哪一步了？

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一阴九阳跟头棍；
二阴八阳是散手；
三阴七阳犹觉硬；
四阴六阳类好手；
唯有五阴并五阳；
阴阳不偏称妙手。
1楼2018-01-12 11:31回复

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