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从84到94,从不敢吃到不想吃
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xueida9
九转大肠
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从84到94,从不敢吃到不想吃
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1楼
2018-01-14 16:00
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xueida9
九转大肠
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老爸160左右,被医生勒令减肥。每天总是围绕着吃这样吃那样的老爸,总觉得自己不可能减肥。没有毅力的我,鼓励他,陪他一起运动。就是早上六点起床,散步一小时,晚上饭后陪他散步一小时,早饭我们一起在外面吃。晚饭我来做,自从老爸来后,每天规律地陪他吃饭散步,吃得比自己独住的时候多。我是一斤没减,老爸瘦到了140多点。一个多月,他鞋子走烂了一双,哈哈哈,我就皮肤变好了
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2楼
2018-01-14 16:07
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xueida9
九转大肠
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中午吃了二两牛肉米线,吃了一个酥皮面包,同事惊呼,你怎么还吃的下。我很疑惑,多么?再来两个面包我也吃得下呀,这可能就是我长称的原因吧。可是我一点也不觉得有心里负担,每个人的饭量是不一样的,以个人的感觉为主吧
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3楼
2018-01-15 17:52
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大梦初醒
七星紫蟹
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那楼主多高
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4楼
2018-01-16 09:09
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