练习的时候中投都有一半的命中率，但是和别人一打就不自觉的姿势变形，投不进，经常被队友看不起

像是我这种身高中等，但是很瘦的人，应该学习那些打法

不敢突破又是什么原因啊

我身材比较瘦弱，以前都是宅在家里玩电脑的，现在超级爱篮球，真的很想打好

谢谢各位大佬

核心力量不够，最主要要有自信

多锻炼锻炼

一起讨论讨论，聊聊篮球

讲讲你们打球的经历呀啥的

增肥，加强锻炼，多练习远投，瘦的人一般中投容易被盖

永远要保持自信，心态和技术动作要调整和保持好

实战动作变形很正常，最重要的是不要受别人干扰，别人说你不行，你就要拿出实力打他们脸

练习时中投才一半命中率，那肯定是没怎么练，先练中投，固定姿势形成肌肉记忆，等到练习中投的距离在弧顶到罚球线这段距离的空位命中率到了70%～90%的时候，可以开发三分球，如果没有力量，那姿势肯定会变形，就不要练因为会对以后的姿势发力有影响，等有那个力量的时候，就可以练三分球了——

我正在调高我的出手点，投篮姿势这个东西一直在变