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二胎宝妈减肥直播,哺乳期也不能松懈,小白鼠来了。

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二胎宝妈,一儿一女,生完140斤,就因为哺乳期没忌嘴,贪吃酿大祸啊,胖到了160斤。十四天前开始减肥,因为儿子今年八月要上幼儿园,不想他因为妈妈胖自卑,儿子现在都叫我胖头鱼往事不要再提,我是真下定决心减肥了。到今天十四天,瘦了快七斤,战果还算显著,哺乳期消耗大,减得快,总之还是那句话,管住嘴迈开腿。我吃的很清淡,早晚喝奶昔加无糖脱脂酸奶代餐,中午一般是炖菜放很少油,主食是红薯和玉米,昨天开始加运动,去健身房快走,今天是在家动感单车,虽然累,但真的爽。要相信,努力一定有回报。半年,在儿子幼儿园前,我要变身漂亮妈妈











IP属地:河南来自Android客户端1楼2018-01-22 21:04回复
    今天的体重,又瘦四两



    IP属地:河南来自Android客户端3楼2018-01-23 13:57
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      2025-08-17 15:04:22
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      不感兴趣
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      今天的早饭和午饭



      IP属地:河南来自Android客户端4楼2018-01-23 13:57
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        有女皇,没肚腩,轻轻松松,老少皆宜2546498096


        来自iPhone客户端5楼2018-02-02 02:19
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          哺乳期减肥孩子会不会没奶吃了吖???我也同是哺乳期妈妈。


          IP属地:甘肃来自iPhone客户端7楼2018-03-10 22:59
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            我也是哺乳妈妈,可以加入吗


            来自iPhone客户端10楼2018-03-25 09:53
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              你和我一样的电子秤呀


              来自Android客户端12楼2018-03-26 00:55
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                瘦了


                IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-01-12 15:39
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