二胎宝妈,一儿一女,生完140斤
,就因为哺乳期没忌嘴,贪吃酿大祸啊,胖到了160斤
。十四天前开始减肥,因为儿子今年八月要上幼儿园,不想他因为妈妈胖自卑,儿子现在都叫我胖头鱼
往事不要再提,我是真下定决心减肥了。到今天十四天,瘦了快七斤
,战果还算显著,哺乳期消耗大,减得快,总之还是那句话,管住嘴迈开腿。我吃的很清淡,早晚喝奶昔加无糖脱脂酸奶代餐,中午一般是炖菜放很少油,主食是红薯和玉米,昨天开始加运动,去健身房快走,今天是在家动感单车,虽然累,但真的爽。要相信,努力一定有回报。半年,在儿子幼儿园前,我要变身漂亮妈妈
























