我眼神不好，这样有在动吗

这算前行还是后退

辣眼睛

打、打扰了

你自己注意你手部的划水距离，非常短，从你手部弯曲开始过肩膀都没有划水完全是收缩。

拖肘了。跟自由泳相比，算是反着拖肘吧。俩手中间有所交叉，不应该是你这样一个划完再划另一个。
不过仰泳我也是菜鸟，就是用来休息用。多看看视频吧。

胳膊根本没有起到推动的作用啊，看着就是在水下划拉以下就出来了。

前进的效果不明显

像跳舞。没有转肩，胳膊要有往后够的动作。划臂要多看看网上视频，每次去游泳都练练仰泳夹臂打腿。

这是在走水还是在倒退？

🐳🐳

别的动作错误都不说了。一堆错误。手不对。脚也不对。转体不够。等等等等。
为啥温柔就一点。。。太慢了。。动作做的非常慢。。。。你大概是，一只手划完。并到大腿边。另一只手，开始空中移臂。。。移动到了。手做完。又并到腿边。下一只手开始重复。
要节奏对路。。你除了第一下。。手一旦到头后，开始划。另一手要出水的。一只手划完。另一只马上接上。。。或者说俩手差一百八十度。。。可能我这说的也不准。。水上手要快些。水下慢一点。。。但是无论如何不是你这样。。一只手三百六十度。另一只再三百六十度。
你这么个搞法。。。打腿节奏。身体滚动节奏。全部打破了。。。当然看起来很悠闲。
仰泳你非要竞技游法去游。。就要知道。也是有身体各部分的协调性和配合的。。。你这个明显配合度不够。协调不过来。。。首先你要知道腿怎么打。。身体滚动多大合适。再加上你的手。把手的节奏融合进整体节奏里去。才能游的飘逸自然。。
我仰泳就是个放松游。所以我也没细细搞。也不想搞。细节问题。你还得问高手。反正上面说的都没错。你可以不信。。不过以后你真游好了。你会信的。

完全不是仰泳。你想指点什么？

美女啊一定要先从陆上模仿打腿动作开始练习，然后再到水池边进行练习，打好基础才是关键，千万不能图快哦