山药有益与脾胃，最适合小孩和老人食用，而且它的做法非常简单
主料山药适量瘦肉适量方法/步骤
将山药洗净去皮，切片泡在水里备用
将瘦肉切粗丝（因为小编家的宝贝喜欢吃肉，找不到会不开心的）
砂锅里放入适量的水，加入生姜片，中火烧开
将瘦肉放入烧开的砂锅里，
接着放入山药继续中火加热
待瘦肉熟透后加入适量的大米，继续中火加热，烧开后转小火炖三十分钟，
加入适量的食盐调味即可，美味的瘦肉山药粥就做好了，味道棒棒哒，营养棒棒哒
---邯郸市职教中心电子商务酷婵美食.