女孩子都渴望拥有白皙嫩滑的牛奶肌，但由于生活节奏的加快，忙工作、忙出差、忙学习，时间安排越发紧凑，甚至没办法挤出时间去美容，去运动，导致代谢减缓，皮肤问题越来越明显。为了帮助爱美的你解决皮肤护理难题，薇因子整理睡前护肤小贴士，让你在有限的睡眠时间有效护肤，帮助肌肤重焕活力。
1、把握洗脸的时间和力度
脸部皮肤保养从洁面开始，有些人认为洗脸时一定要用力，而且涂抹时间要长，脸才能洗干净。但其实这是的错误观点，因为市面上的洁面乳成分较为刺激，所以涂抹时力度要轻，不能太用力，只需按摩脸部36秒左右即可。否则，脸部皮肤很容易受损或缺水。
2、涂抹眼霜力度不宜太大
涂抹保养品在脸上的力度应该都要以轻为主，特别是眼睛周围。眼周肌肤细嫩，过度拉扯会导致细纹增生，所以涂抹眼霜时建议用无名指一点按式的方法，在眼睛周围轻点由内而外慢慢扩散开。
3、敷面膜的时间不宜过长
很多人认为敷面膜必须等精华液都干了才揭开，这样才不会浪费。NoNoNo！面膜长时间的覆盖在皮肤上，容易让面部肌肤因为无法呼吸，从而导致不必要的皮肤问题。而且面膜接触空气后，在一定的时间内效果就会慢慢消失了。大部分的面膜敷的时间都是10-15分钟左右，补水型面膜最好不要超过20分钟，容易堵塞毛孔。
4、乳液不宜涂抹过多
大部分的保养品都只是帮助肌肤加速修复、提升效果而已，所以适量的保养品对肌肤是有好处的。
5、作息注意规律
对肌肤最大的伤害，不是空气污染、油污、粉尘、或是过多的保养品，而是不规律的睡眠时间。睡眠不足对于25岁以下的人，其实很难察觉到它的影响。随着年龄变化，你会发现自己出现脸色暗沉、雀斑、水肿、眼袋、黑眼圈、加速老化、皮肤干燥、T字部位出油量大增等皮肤问题。因此，保持充足睡眠对于肌肤保养至关重要。