不会理会，念起即断，念起不随，每天念两三百次，深入大脑，看戒为良药，专业戒色，去感悟手淫真相

每天都晨勃不好吗？

实行戒色七部曲。加油，别理会晨勃

加油，这个属于正常现象

有晨勃是好事，我现在晨勃都没了

在晨勃之前马上起床出去散步

别管他让他自生自灭，不要去玩弄不然很容易破戒

真的欲望无底洞。但是每次完事就会发现那么空虚。时时警惕。对每一个微妙的念头警惕。多看受害者案例。系统学习戒为良药。坚持戒色养生！加油

这是好事，你在恢复啊，兄弟

光明蜘蛛前辈心得：
我宁可每天和自己是否落实该做的事上做斗争和自己较劲，也不愿直接和色魔做斗争，我知道色魔面前自己必败。色魔就像是沙漠一样，而每天好习惯的坚持与落实就像是防护林，只要保护好我们的这片防护林就不用直接面对沙漠的威胁了。这或许就是孙子兵法所说“不战而屈人之兵吧”。
那些整天苦恼于无法彻底摆脱色魔诱惑兄弟们，你们有没有想过，你们有这么一片防护林吗？有没有去天天植树造林来建立自己的防护林？
再啰嗦几句吧：这片防护林也就是好习惯，具体就是（1）早睡早起（2）无事不上网（3）常怀感恩心，特别是常念父母养育恩（4）每天早起运动（5）每天学点圣贤教诲，比如听幸福人生讲座，弟子规。（6）多读好书。
你可以选择，是直接痛苦的和色魔屡战屡败，还是和这些好习惯的落实上作斗争，拥有自己的防护林？哪个好对付些，你们说呢？
许三多，他嘴很笨，不会说话，可他能从一个最差的兵最后走到老A，成为优秀的特种兵。靠的是什么？不就是坚定地信念，不懈的努力吗？好好活，做有意义的事，不是拿来说的，是实实在在做出来的。联系自身实际，我们能把戒色措施中每件小事当做救命稻草一样牢牢抓住吗？像每天的锻炼，读书，感恩，行善不都是小事吗？只要能够像许三多那样把这些身边力所能及的小事看做救命稻草一样牢牢抓住，何愁不成功？何愁不能有出头之日？
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不要管它，自生自灭，不要赖床，醒了就不能呆在床上

不要想 不要破戒 立即起床

每天晨勃很正常 我也是 不要理会就是了 加油！