【视频】《羞答答的玫瑰静悄悄地开》雪中肚皮舞就是不一般~

其实跳肚皮舞所带我我们的，不止如此。持之以恒地练习， 在自己身体极限内做到最好，你会发现，肚皮舞回报给你的是一个越来越美好、宁静、自信的自己。

舞者所必须要的力量就是肌肉的耐久力、控制力和爆发力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。普通人在不具备运动习惯的前提下，是不具备这样的力量的！跳舞是一个美好的开始，喜欢就不要放弃啦！

希娅舞蹈提醒您：
每种舞蹈的风格不同，表达的感情也不同。当你真正融入舞蹈的世界当中，眼神就是舞蹈的灵魂，可以让更多的人读懂你的舞蹈。

专业舞蹈教培十四年，首选希娅舞蹈！
肚皮舞和其他运动一样，在运动之前和之后的1-2小时不要进食太饱，可以吃少量的东西，已不止于空腹产生头昏等情况！在练习的时候要裸足，而且腰腹部一定要裸露出来，这样做的好处是可以看到自己的动作姿势正不正确！ 壹捌贰零叁玖玖伍陆贰零