继续加油

加油

加油。多多学习。各个方面都要做好恢复的才会快。加油吧朋友。看见诱惑的话一定要第一时间移开视线。坚决不看第二眼。脑中有诱惑也要第一时间断开。千万不要沉迷进去。多多学习戒色文章。加油了朋友。愿你不在活在阴暗潮湿的环境里。活的坦坦荡荡阳光健康。加油

谨慎破戒高峰期，不要放松对于戒色文章和善知识正能量的学习否则很容易破戒，多多学习戒色文章净化我们的思想，孝顺父母多行善事提升我们的正能量，戒色是一项系统工程，所以要改变我们生活的方方面面入手，才可以成功，以下8个方法为你戒色成功保驾护航！戒色文章必须每天学习的，第1吃素少吃肉最好不要吃肉，不喝酒抽烟，葱，姜，蒜和韭菜这些东西都是刺激欲望的，第2不要强戒和盲戒，强戒和盲戒注定是失败的，第3每天早睡早起非常重要，早睡早起对于身体恢复非常重要，晚睡和晚起欲望非常容易起来，休眠期可能感觉不到，但到了破戒高峰期时非常明显，但是早睡早起后欲望不容易起来，第4早起起来锻炼养生，积极锻炼养生可以把自己的精力消化掉流通我们全身滋养身体这样也不容易导致不破戒就浑身难受的感觉，第5我们都知道百善孝为先，万恶淫为首，这是对立的两种力量，所以我们要孝顺父母多行善事，这样来提升我们的正能量和善的能量來对抗邪恶的力量，第6每天写戒色日记，这样是每天时时刻刻提醒我们不要接触任何色情信息，擦边图和暗示性内容，第7每天必须学习戒色文章和善书，这样是净化我们脑海里的色情垃圾，洗涤我们的心灵，第8每天念观世音菩萨圣号，念观世音菩萨圣号针对邪淫非常管用，很多师兄都是念观世音菩萨圣号的，养成良好的习惯坚持下去慢慢就会增加觉悟和定力，慢慢就会戒掉的，总结下来就是不要强戒和盲戒，强戒和盲戒注定是失败的，每天早睡早起六点之前起床十点半之前睡觉，积极锻炼养生，孝顺父母多行善事，写戒色日记，每天学习一会戒色文章或者用喜马拉雅听戒色文章，每天念观世音菩萨圣号，坚持下去慢慢就会增加觉悟和定力，养成良好的习惯坚持下去，【早睡早起，积极锻炼养生，孝顺父母多行善事，放生这些都是加速身体恢复的】，做到才可以得到加油！

坚持每天学习戒色文章，推荐戒为良药，一起加油！

破戒高峰期一定要时刻警惕，不能有丝毫松懈，任何微笑的邪念都有可能导致破戒，念起即断，一起加油！

我不知道怎么保持初心，我都是三分钟热度，我不知道怎么保持我原来的决心

请前辈指教