图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。

1.图像转化
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来

2.图像联结
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆持久的关键，必须要靠无限的创意，以下为联结的五个要领供参考 ：
（一） 越是夸张，违反常理，愈会记得清楚。
（二）动态的情节比静陈现记得更清楚。
（三）愈刺激的情节，记得愈清楚。
（四）个人愈覚有趣的情节，记得愈清楚。
（五）能融入个人的感情，情绪进去会更清楚。

3.图像定桩
图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

4.图像整理
图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练，但却能让人深刻记忆的方法

5.进阶记忆法
图像记忆的最高进化阶段是照相记忆。
右脑具有照相记忆能力，即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力，看书时一眼就能看到一页内容，看一本书只需要两三分钟而已。我们人类天生具备这种能力。

说一下我个人的理解，进阶记忆法想必每个人都试过 当你看到一段某某文字后，转眼要输入这段文字，但是脑海中找不到这段文字，但是突然浮现刚刚看到文字的画面 才把那文字从脑海中的图像抽出来输入。

想一想，如果你也能得心应手的完美使用图像记忆，在日常中的琐碎物品，不令人注目的小物件，在你看了一眼后顺带进入了你的图像记忆中，有时就恰巧用到了。想必爱推理的小侦探们都看过侦探电影吧，当电影中的侦探在观察犯罪现场的时候，也运用到了这种手段。在进行反复推敲时，翻开脑海中的记忆图像将一个一个的线索物品提取出来。是不是非常向往拥有这种技能？

在繁忙的生活中如何提升自己的图像记忆呢？我这里有几种办法。1.小伙伴们是不是对家附近的店铺，道路，路牌，红绿灯，路线等以及一些琐碎的细节非常熟悉呢？生活中将家附近的直径一公里两公里左右的路线，细节记下来，有时间或睡觉前想象一遍，把各种路上的东西立体想象一遍。

2.时不时的去尝试，把你的眼睛想象成照相机，只看一眼便转眼看另一边，想象一遍刚刚看到的画面。（细节的东西也要想象到）再回眼检查一遍是否有误

3.找茬大家都会吧？看电视，看视频的时候去找茬，由于画面转的快，你看完后想象刚刚想找茬的画面。

当你熟练掌握后，想想，侦探是要在图像中找重要的线索是吧。要会在其中抽取重要的板块，试着去锻炼自己。

这里有一个误区，很多人认为，照相机都有了，图像记忆要用脑，照相机不是更方便？你想想，日常生活中不是啥都拍照的，况且就算侦探在侦测图像嫌疑时有照片，也要在多个照片中找疑点，这时，图像记忆法可以将多个照片相结合，达到更好的效果。

这里就结束了，欢迎大家补充自己关于这方面的经验。