我想问一下一些训练方法
我现在骑100km匀速只有21km/h
如果我要把匀速提到28--30要怎样才能做到？？
求具体训练方法！！
我现在骑100km匀速只有21km/h
如果我要把匀速提到28--30要怎样才能做到？？
求具体训练方法！！
蟹蟹楼主 
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