本人29岁106斤1米75 第一天来健身用5的哑铃算什么水平_健身吧

01月13日漏签0天

健身吧关注：3,433,991贴子：27,847,210

28回复贴，共1页

<返回健身吧

本人29岁106斤1米75 第一天来健身用5的哑铃算什么水

只看楼主收藏回复

本人29岁106斤1米75 第一天来健身用5的哑铃算什么水平

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-03-01 13:30回复

是男人最起码10公斤起步

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2018-03-01 13:32

收起回复

比较轻

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2018-03-01 14:01

收起回复

慢慢加重不用追求重量、
对饮食和训练计划上有什么不懂的，可以加我QQ，贴吧ID就是，随时回复不收一分钱~

4楼2018-03-01 14:02

收起回复

起步的水平，坚持锻炼，体重自然会慢慢上去的

IP属地:浙江

5楼2018-03-01 15:00

收起回复

。。。。算很差的水平。。

IP属地:山东

6楼2018-03-01 16:54

收起回复

小学生水平，我16岁玩的都是10公斤的

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2018-03-01 19:22

收起回复

以前没练。引体向上正握3个。现在6个了。以前侧平举10斤举不起来。现在15斤ok？这是半年的变化

来自Android客户端8楼2018-03-01 19:36

还行。初学者的水平吧。

继续练吧

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2018-03-02 10:26

没事，我才用2.5

IP属地:广西

来自iPhone客户端10楼2018-03-02 12:58

渐渐的我用了7.5哑铃

来自Android客户端11楼2018-03-03 14:51

不要管别人怎么说你，谁不是慢慢加上来的

来自Android客户端12楼2018-03-03 15:49

收起回复

兄弟我可以加你好友吗，我也是刚办的健身卡，不知道怎么起手练呢，求交流

来自Android客户端13楼2018-03-03 18:12

收起回复

动作到位比一味的追求重量有效果

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2018-03-04 17:54

收起回复

也看练哪看动作

IP属地:黑龙江

15楼2018-03-04 17:57

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

28回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

本人29岁106斤1米75 第一天来健身用5的哑铃 算什么水

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端

本人29岁106斤1米75 第一天来健身用5的哑铃算什么水