从实修角度谈【道家五字诀】
从实修的角度解读一番道家静功五字诀→松、静、圆、合、展，算抛砖引玉吧。
1.松，肌肉松+意念松。肌肉松不是完全无力感的松弛，而是有一定的撑涨感，似有似无。这一点，刚开始修炼者常把松理解成完全松去“劲感”是不宜的。意念松，月光照山岗，不能体验到肉的对应。意念不松而紧则会出偏差。
2.静，心灵空明，恬静虚无。初练时脑中的意念不强行排除，而是断其善与恶、是与非。高阶段的静，即入定也，入定前先意念个出定的时间，到时就会醒转，不然在世物里会耽误事。
3.圆，形转折处曲，而气易通达。意圆，自身为小宇宙，身外即大宇宙，，修炼时凡意整体上感应则圆。
4.合，两两对应处磁场的呼应感。合则圆则整体，合则气通达不易停滞。悟解了“合”字，则功力大成可期。
5.展，左右横向舒展，气络拓宽态。前后展，小周天易流畅。展，体现着身体生物磁场的天地大小。
从实修经验上粗略解读了一番，虽不详细却也点出了各字诀的关键字词。
五字做到要求，则会天人合一。