AT专栏之运动损伤——前十字韧带损伤
前十字韧带是负责强化与稳定膝关节的四条重要韧带之一，此韧带的扭伤或断裂大部分都是因为突然做扭转的动作所致，但也有撞击所导致的。

成因
一般而言，膝关节韧带损伤常发生于碰撞型与接触型运动，例如橄榄球或足球：当球员彼此擒抱造成膝盖的撞击或扭转，或者田径选手在跑步或跳跃时让膝盖不正常的受力时。前十字韧带的断裂可能发生在膝盖受到异常的扭转时，或者腿部受到直接撞击，特别是脚掌牢抓地面时，另外在滑雪等运动中以奇怪的姿势摔倒也会造成此韧带的损伤。
症状与诊断
当韧带扭伤或断裂时，膝盖会有刺痛与肿胀，可能在受伤时会听到“啪”的一声，若让膝盖承受体重，会有不稳定与疼痛感，可能完全无法伸直。医师通常会藉理学检查做出诊断，但也可能建议做核磁共振或X光检查来确认。
风险与并发症
假使前十字韧带损伤没有治疗，可能会连带使其他的膝盖结构受损，甚至引发永久性的关节不稳定与疼痛，更极端的状况下膝关节会严重退化，可能产生骨性关节炎。
多久会完全复原？
对于不需手术者，大约2-12周的休养后可重新开始运动，对于需要手术治疗者，则可能要8-12个月的时间复原，假使伤势严重连其他膝盖韧带也受损，未来可能无法从事会让膝盖受力的运动。
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