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对于减肥，想和大家说的是绝食真的很有用！

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不要说吱吱哇哇说一大堆，绝食！就是绝食！
我今年大二，绝了三个多星期，中间有两次吃了一块巧克力，没怎么反弹！
不要因为是学生什么的找借口，我也是学生，我每天要走十多分钟去上课。
不要说等到放假，放假时过年哎！你现在减肥，然后12月调整就Ok了，没那么多废话！
我也没什么经验的，我爱喝黑咖啡，我试过黄瓜，我试过节食，没用，至少对我没用。
经验之谈！给自己一个月就行了！
来自Android客户端1楼2018-03-13 11:08回复
    国庆的时候我就跟我自己说是最后一次机会，然后狠下心来就好了！一顿饭vs.美美的衣服，你们要什么？好好衡量去
    来自Android客户端2楼2018-03-13 11:09
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      我身高1.62，之前反反复复的试这种那种减到110左右，然后就开始绝食，现在84—86，打算回复到90就ok了，想说的就这么多
      来自Android客户端3楼2018-03-13 11:10
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        对了，还有维生素，必须要吃！蜂蜜水就不必了，饿了就喝茶，让它更饿，享受那种饿的感觉！，头晕就吃益达口香糖，根本没想象的那样可怕
        来自Android客户端4楼2018-03-13 11:12
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          回复：6楼
          照片没照
          回复：8楼
          你要是什么都怕就别减了，这样子怕这个怕那个可不行，我身体底子好啊，那三个星期一点没有什么不适，主要是头晕还有点失眠，其他很ok
          来自Android客户端5楼2018-03-13 11:13
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            回复：9楼
            温和点的我试过，可是节食啊黄瓜鸡蛋什么的都不适合我。减肥还是很点好，狠一次就ok了，我省力气没乱，来之前我吃巧克力了，来的时候也吃巧克力
            来自Android客户端6楼2018-03-13 11:15
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              回复：10楼
              俺不想养着楼，估计有时间就回来看看而已，哦不可能天天泡吧就对了。再说减肥是自己的事情，你要相信自己哇，不能靠别人之呢过靠自己。我可以刺激你一下，80+的人生绝对比你想象好，穿衣服是完全不用考虑你的身材，比之前少了很多纠结
              来自Android客户端7楼2018-03-13 11:16
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                回复：11楼
                可以吧，我记得当时也不是说绝食就绝食的，我绝前两天都只吃早餐
                回复：14楼
                我已经连续喝了好多天粥了，三餐啊！我胆酸这星期都喝粥（我们饭堂的皮蛋瘦肉粥，只有两点皮蛋和一点肉花，约等于无），下星期开始恢复正常饮食，祝你成功
                来自Android客户端8楼2018-03-13 11:17
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                  回复：20楼
                  吃了，吃了，怕异味啊！英子继续加油！
                  来自Android客户端9楼2018-03-13 11:19
                  回复
                    回复：18楼
                    没有，不敢运动啊，每天写了很多题就快要我的命了，我绝了三个星期，从108—84，最近好胖了四五斤，我没称，不过我还是想胖到九十。我绝食时只要可以老是靠墙站，头肩膀臀部小腿脚跟都靠在墙上那种模特的站法，好像最近高了一点，很奇怪
                    来自Android客户端10楼2018-03-13 11:20
                    回复
                      是挺累的，我刚开始几天就坚持站半小时，终端有一段时间放弃，到后来心一狠，想到开可以俯视，而且看到自己身上的变化，有时坚持40分钟或一个小时，站的时候可以看电影或者看书背单词，一下子就过去了，只要你减肥的决心够大
                      来自Android客户端11楼2018-03-13 11:21
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                        回复：26楼
                        有时写有时没有，老是给自己心里暗示，只要你看到自己的肚子小了，腿细了，给你钱你都不会想吃的
                        来自Android客户端12楼2018-03-13 11:23
                        回复
                          回复：29楼
                          恩恩，加油！you can do it ！
                          来自Android客户端13楼2018-03-13 11:24
                          回复
                            回复：30楼
                            我不知道那样站可不可以，不过有一个同学跟我说那样可以让身体挺拔，她是学舞蹈的，我绝的第八天明明腿就瘦了，牛仔裤遗传就有感觉了。我记得我绝食之前穿着一条很紧的牛仔，可是八天之后就完全不同了。估计各个人身体不同吧。只要绝食，我想，所有人都可以瘦的
                            来自Android客户端14楼2018-03-13 11:25
                            回复
                              回复：33楼
                              对啊，现在我觉得没有自己做不了的事了= =！
                              回复：34楼
                              我绝对不建议162的人80+，像我这样真的很不健康= =我要慢慢增到90-93
                              运动我现在也很喜欢了，我又去打球跳舞之类的，我本来也挺喜欢运动的。之前就是想减肥，决心很大，现在我的脸色也比以前差了，可是我宁可做个脸色差的瘦子也不要是那种心宽体胖气色好的肥仔
                              来自Android客户端15楼2018-03-13 11:27
                              回复

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