有谁愿意成为一个自卑的人吗?大概没有。所有在“青春热线”电话中说自己为某事而自卑的朋友,都认为自卑不是好东西。他们渴望着把“自卑”象一棵腐烂的枯草一样从内心深处拔出来,扔得远远的,从此挺胸抬头,脸上闪烁着自信的微笑。
自己瞧自己不顺眼,自己总觉得自己矮人一头,这就是自卑。当然这“不顺”、“矮一头”都是以别人为参照系的:“我皮肤黑”,是和别人比而显得“黑”;“我个矮”,矮是相对于高而言的;“我眼睛小”,世界上有许多大眼睛的人,才衬托出了“小”。这些和别人不一样的地方,实实在在摆在那里,让你藏不了躲不了否不了忘不了,于是你有了自卑的理由。你可怜自己又恨自己,耗费大量的心理能量和时间精力,企图去改变那些和别人不一样的地方,却常常成效甚微。
说实话,我也曾经是个自卑的人,现在是不是完全不自卑了,我还不敢下这个断语。但我知道,在从事“青春热线”电话心理咨询以来,我变得越来越自信了,这一点可以从报社开会时我坐的位置来证实——过去,我总是坐在旮旯里,即便对某些问题有看法也不轻易发言;而现在我更经常的是坐在前面,即使对总编辑也敢发表不同看法。这种变化,当然是得益于心理咨询,在为别人排解心理困扰的同时,我获得了观察、了解、认识人的许多新角度和方法,从而也更深刻地了解了自己和周围的人。
自己瞧自己不顺眼,自己总觉得自己矮人一头,这就是自卑。当然这“不顺”、“矮一头”都是以别人为参照系的:“我皮肤黑”,是和别人比而显得“黑”;“我个矮”,矮是相对于高而言的;“我眼睛小”,世界上有许多大眼睛的人,才衬托出了“小”。这些和别人不一样的地方,实实在在摆在那里,让你藏不了躲不了否不了忘不了,于是你有了自卑的理由。你可怜自己又恨自己,耗费大量的心理能量和时间精力,企图去改变那些和别人不一样的地方,却常常成效甚微。
说实话,我也曾经是个自卑的人,现在是不是完全不自卑了,我还不敢下这个断语。但我知道,在从事“青春热线”电话心理咨询以来,我变得越来越自信了,这一点可以从报社开会时我坐的位置来证实——过去,我总是坐在旮旯里,即便对某些问题有看法也不轻易发言;而现在我更经常的是坐在前面,即使对总编辑也敢发表不同看法。这种变化,当然是得益于心理咨询,在为别人排解心理困扰的同时,我获得了观察、了解、认识人的许多新角度和方法,从而也更深刻地了解了自己和周围的人。