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怎样是有用的,可以恢复身体毛病的那种养生方式 ?
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仰天长啸吼吼吼
梦起之处
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很多人都在说养生,但想法却很片面单一,
觉得养生就是岁数大了吃点啥喝点啥,
然后每天出去散步遛弯。
其实真正的养生蕴含着极大的智慧,
它能从生活习惯上,从身心上彻底改善你。
养生不是中老年人的专利,年轻人更需要养生。
养生不是慢悠悠的,让人懒做的东西,
真正的养生会让人充满正能量,
更能够抛弃诸如抽烟酗酒熬夜等不良的欲望,
能够懂得节制和度的把握。
练习无极太极,能够帮助我们提升自控力,
当一个人能控制住自己的身体时,
他也能控制好自己的工作和生活。
视频来自:
优酷
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1楼
2018-03-23 16:14
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