蛋白粉应该健身多久开始吃，一个礼拜形成规律了就能吃了吗？身上有赘肉，但几乎每天都去健身房，想要减脂增肌_健身吧

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蛋白粉应该健身多久开始吃，一个礼拜形成规律了就能吃了吗？身上有赘肉，但几乎每天都去健身房，想要减脂增肌，吃蛋白粉也是有好处的吧？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-03-26 16:15回复

锻炼就可以补充，对锻炼都是有帮助的

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2018-03-26 16:37

2024-10-08 11:40广告

有好处，不管增肌还是减脂都需要大量蛋白质，老铁不懂可以问我

来自iPhone客户端3楼2018-03-26 17:04

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