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求助大家个问题

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最近晚上在跑步减肥,跑完8:30,睡觉的时候在11:30。跑回来的时候很口渴,问问大家喝水好还是吃个苹果好?


IP属地:山西1楼2018-03-27 09:42回复
    喝水吧 苹果也是有热量的,喝水还能解渴,不过水不要太多,容易水肿。祝你减肥成功 加油


    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2018-03-27 09:55
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