在下面这些事情中付出你的时间和精力,然后期待着好的结果吧。
0. 关注你的健康
毫无疑问,软件开发是一项最需要久坐的工作之一,每天在电脑前要坐 8 到 16 个小时,中间几乎没有休息,这就很容易长肉。而肥胖很很可能会引起其它的疾病,心脏病就是其中一种严重的疾病。当然,你可以通过一些锻炼避免它,比如花点儿钱去办一张健身卡。
长时间不符合人体工程学的打字姿势,会造成软件开发人员重复性的肌肉损伤,比如腕管综合征。你应该每隔几个小时的打字后就活动伸展一下手腕,防止这样的损伤,或者选择买带有手腕保护功能的鼠标和键盘。总盯着屏幕也会给你的眼睛带来压力,这就是为什么建议你戴一副防闪光的眼镜而不是普通眼镜的原因(假设你是戴眼镜的)。
0. 关注你的健康
毫无疑问,软件开发是一项最需要久坐的工作之一,每天在电脑前要坐 8 到 16 个小时,中间几乎没有休息,这就很容易长肉。而肥胖很很可能会引起其它的疾病,心脏病就是其中一种严重的疾病。当然,你可以通过一些锻炼避免它,比如花点儿钱去办一张健身卡。
长时间不符合人体工程学的打字姿势,会造成软件开发人员重复性的肌肉损伤,比如腕管综合征。你应该每隔几个小时的打字后就活动伸展一下手腕,防止这样的损伤,或者选择买带有手腕保护功能的鼠标和键盘。总盯着屏幕也会给你的眼睛带来压力,这就是为什么建议你戴一副防闪光的眼镜而不是普通眼镜的原因(假设你是戴眼镜的)。