您好,我今年16。我在11岁半那年做完包皮手术后染上手淫从而一发不可收拾,一开始一天一次,到后来越来越上瘾,又是一天会三四次。一开始我还觉得没什么,很爽。后来初三了我就发现自己胡须没有 身上体毛稀少,喉结不突出,声音有点娘,和其他同龄人一比简直......我也挺着急的,上高一后手淫次数减少了,寒假的时候我就发现胡须有痕迹了,体毛也是,但都很少,只是浅浅的一层。喉结也开始突出了,但也就一点点,声音也就变了一点。但我那会还没发现是手淫所导致的,直到今天才弄明白。最近一次手淫完后发现手脚开始冰凉了,手还好,尤其是脚,但现在就这会已经不冰凉了,但相对身体其他部位还是稍微有那么一点凉。阴茎现在又短又小又软而无力,遇冷还萎缩发麻,小便还好,大便的时候尿有种难受的感觉,但具体是什么我也说不上来,也有尿频尿急尿不尽吧,假期的时候去过两家专科医院检查,激素六项都显示正常,医生也检查了我的阴茎和睾丸,貌似不看大小和硬度还是可以的......所以请帮帮我吧,我现在也挺急的,但又不知道该怎么做。我的问题算严重吗?现在戒了还来得及吗?能不能赶在18岁身体定型前再次发育起来?阴茎还能不能长大变粗变正常?喉结体毛胡须还能变大变长吗?如果能具体该怎么做?