楼主加油，不断进步肯定能戒掉。最好是学习锻炼一起做，恢复的快。建议你用完善方法戒色养生，请看我简介，需要就发给你一起进步^_^

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加油 共勉

开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动