跟腱断裂是个比较痛苦的伤病，从身体到心里！术后慢慢的恢复后，担心步态行走，功能和运动能力的恢复！从受伤以后就关注贴吧的一些关于运动断裂后的一些恢复和康复的方法！还有2天我是术后满3个月了！这将近100天里，心态相对乐观，微创时候恢复的也很好！现在已经脱掉了跟腱靴！由于伤退力量问题步态还是微瘸！但是已经能开车了！双提，顶到墙！这段时间感觉不要盲目的锻炼，跟腱也好，骨头也好，都有一个自然愈合的一个周期.有时候过早的锻炼更不利于恢复！过了2个半月如果手术做得好！你会感觉到每天都会有进步！大家耐心点既然伤了，就彻彻底底的安心养伤，什么工作，什么运动，什么开车，都是恢复正常都才能做，才能可以做的事！伤筋动骨100天真的不假！到了100天你会发现即使你之前没有太多的做康复，自然恢复的情况也很好！所以刚受伤的朋友们，摆正心态，养伤期间就是让伤口愈合以静为主，该锻炼的时候就是要动起来尽快的恢复到正常！

问题是，该死的单位不批假啊，硬是要上班。

我还没做手术，跟你现在的活动能力差不多