网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：694,409贴子：16,756,302

请问大家，这种肌肉怎么练？

只看楼主收藏回复

我以前也是练腱子肉的，后来结婚就荒废了，后来每天长跑 人也跑瘦了，现在想重新练起来，想要这种效果，请各位大神支招！
IP属地:浙江1楼2018-04-03 22:30回复
    黑人雄性激素高，这样的肌肉打打球就有
    IP属地:广东3楼2018-04-03 22:39
    回复
      跳进茅坑里就行了
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-04-03 22:43
      回复
        黑人兄弟，只能望其项背了
        来自iPhone客户端5楼2018-04-03 23:01
        回复
          随便练练就有了
          星座王
          点亮12星座印记,去领取
          活动截止:2100-01-01
          去徽章馆》
          月老
          每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,去领取
          活动截止:2100-01-01
          去徽章馆》
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2018-04-03 23:07
          回复
            稳了
            IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2018-04-04 00:21
            回复
              练完240ml墨汁冲一勺粉
              IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2018-04-04 03:10
              收起回复
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2018-04-04 07:30
                回复
                  这种肌肉不用练，饿就行了
                  来自Android客户端11楼2018-04-04 07:54
                  收起回复
                    踢球就行了
                    来自Android客户端12楼2018-04-04 09:15
                    回复
                      先吃二十公斤
                      来自Android客户端13楼2018-04-04 10:10
                      回复
                        活肌肉，散散步就有了
                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2018-04-04 11:03
                        回复
                          哈哈哈
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端16楼2018-04-04 18:37
                          回复
                            这种肌肉需要踢足球练，保证你拥有两条大腿子
                            来自Android客户端17楼2018-04-04 18:47
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发表成功
                              抽奖功能为APP专享服务
                              打开贴吧APP掌握一手抽奖进度