在2017/11月中,我在饭水分离吧发了恨意文,希望自己的呼吁能得到公评,说心裡话,我最想获得的回馈,是"讨论的自由",也一直声明,这是我个人的视角,有偏颇的情绪和不公正,我希望来的不是因为情感上,如上文所谓的对我"崇拜"而来,而是带著理性来看这件"讨论的权利"的事件;冷暖我自知,来支持的有我出乎意料的人,例如像上面那位逛飞路人,以前我们从来没交流过也不熟识,但是站出来说话了,令我很感动!有的是我心心盼盼应该会来的人,却没有来...
那帖长文,我也诉说了自己成为书匠的过往,可能内在的我很阳刚,关于我自己认知的真理,其实没有缩减放水的空间,某方面的我自己,一就是一 二就是二,在公开场合留下黑字,大多是这类的东西,我个性也有一个奇怪的地方,我很少看小说 也很少看连续剧,当然像名著金庸系列的,我在国高中是有看过的,我倒是喜欢看漫画,文字方面就多是自己兴趣之类的,但是很怪,就是不爱看小说 连续剧,什么韩剧我一部都没追过;所以我在想,会不会是我个性某方面很像石头一样的不感性,才会交不到女友而没成家,这或许就是特质之一
本来静默的在贴吧写著,被柠檬引去群走了这一大圈,在群时常常群友问问题,我其实都很认真的想回答好,当时一个小手机又打繁体,一心急又常打错字,对方看繁体就有点不解了,我又因为打错字,他更不理解,我又要回改 再说明下去...其实我觉得我在群作得很累,而且往往一个问题,我觉得回答得不够完整,往往我会希望对方去吧裡面 去某书裡面 去...看一下,那样的前文后义,会比较完整...
去年看了一个节目,是一个好像澳洲还英国的人,恶搞类似美食排名的app,他把菜品用橡胶啦杂物啦喷漆处理等方式,想办法拍出像一个高贵法式餐厅的菜色,然后取一个很美有意境的名字上传到注册的假餐厅,然后找一些托去讚美烘托,托们说餐厅要预约很难订,所以一般人其实订不到...累积一段时间的造假,app的排名竟然到第一名...
我想说的是,现代社会多看是外面,而且讲究包装和营造,我们真实的身体,到底因为某养生法后,去除我们安慰剂心理后,是变好还是变坏?老师一个人在高山上清修研究,好和坏的身心表现很明显和清楚,我们于生活当中时空环境都不同,当去除了别人在我们脑袋裡面造成的羊群效应影响后,到底变得如何?这才是真真切切骗不了别人的!
这世界只要一个按讚的点击,多次累积后,那就是真实的吗?别人再好,当你身体在真有痛苦时,痛的是你,真真实实的!欢喜悲哀喜怒哀乐 当你独处冷静面对时,那个才叫真,即使千万人叫好,即使千万人认为某某人不应该死,即使千万人认为xx,xx就是真理吗?有兴趣的人去查查 "别境" 二字吧!

这位燕麦吧主最近过得肯定不太好，因为她要绞尽脑汁的想方设法的追杀你，但在科技社交通讯这么发达的时代，怎么可能斩尽杀绝呢!于是，你成了她心中许多刺中的一根，时不时出来刺一下。现在那么多的鸡汤文养生文，都说健康中心态好是最重要的。到了知天命的岁月更应该懂得这个道理。

理性与感性?以前我那帖初学者应该如何饭分,请先参考此帖(我会在这裡尽力恢复一些以往的帖,此帖蛮重要的),在被伪善者删前,被浏览的次收是六千多次,2017/11月中的恨意文发在饭水分离吧后,到前昨天被删前,已被浏览一万二千多次了,一个是至少一年多累积六千多人次,一个是未满半年二倍六千的人次,一个是我认为理性的老师原文和答客问的话,一个是我个人感性方面在饭分圈人际关系的经历故事...
而其实我后来想想,我会这麽气愤,也是因为我是人,我是情感的,人都是情感的,好像以结果来衡量,情感性的东西比较有人气...那我应该改变我自己,写些情搧的文吗?哈哈!并没有那种想法和才华,如前所述,在我心中某些真理的认知,一就是一 二就是二,我的父母辛苦赚钱让我受教育,他们学识不如我,如何教育我呢?其实是用行为和行动;我曾经思考,其实我生长在一个很多流氓地痞有名的都市长大,应该很有概率变坏人的,怎麽长大也变很坏?后来我自己认为是,父母的行为在影响我
和我舞文弄墨说大道理,父母口才学识都不如你,怎麽讲你呢?何况我父母是跑长途货车的,也无法天天管我,其实当过小孩的人都知道,我们会观察父母和别人,如果你的父母人前一套人后一套,你就会学习到虚伪,而幸运的是,我父母赚钱,都是流血流汗扎实苦力而来的,没有那种虚伪也不必那种虚伪,只要不怕苦服务好就行了,也许,也养成了我某些很硬颈的地方
饭水分离的分享,尽自己所能所悟分享,追求什麽?我说过我感恩贴吧往文,以前在平甩功吧裡面发表的吧友分享,那时那些文才叫无私分享,不为名不为利,像芹菜炒牛柳丝师兄的文,每天平甩饭分有什麽感受心得就记录,不是那种为了写而写的文字,而且师兄是会研究思考的人,常常也推论让你有个方向去思考;小草师姐则是用他吸收理解后的文笔加上图画,让人很快就明白一些原理,我当初看小草师姐的水循环图像被电到一样,忽然理解很多中医身体的东西;当初的也无聚散也无常吧主,因为人在马来西亚,可以收集外面的资讯,剪贴到吧裡,造福了很多的吧友,加上同好的分享,我感恩这些,我真怀念那时候贴吧的单纯!
受益于此想反馈贡献自己一点,所以我生平第一次注册论坛来发文,我的个性真的有低调,以往我只会潜水看而已,就是这样单纯的想法开始,可有想过和谁争名夺利过?而身体是真的收效,再感念吧友也比不上我感恩李祥文老师的心,别人有没有效,自利点说不关我的事,我真的收效呀!没有的事我也不会写的!

人从生下来后,心灵就是独立的个体,为了逃避孤寂,托于人事物,能撑多久?真理何在?现在的社会,像这个贴吧好了,我在手机贴吧,看到的也是近期流行的直播营造,我在外面的脸书和看到微伯,个人化营造,到最后在比人气有多少而能转化利益是多少...我自己是很不适应啦!我也很好奇那些名人网红,很想问问他们独处人静时,心灵充实吗?那些人气和金钱有用吗?
红到连睡觉也要注重形象?出个门吃个东西谈个对象...哪些人是因为你的名气还是金钱而来?哪些是真心真意而来?名人怎麽分别?佛教我们要去静和淡泊中求还是闹和名利中求?李老师要你离固食还是挑固食(计较吃什麽?老师是教人要慢慢练到不吃固食耶?)?
也许我的心中很傲,我看不起很多人,曾经我也以为出来表述,或许能结交更多共鸣的人,但是表达和写作是种"有"的行为,我想追求的是"无"的意境...即使"有"更多共鸣的人又如何呢?
我在今年1月尾,已经离开小群了,回想我自己,在入群聊前和群聊后,我体会很多情感方面的事,但是学理方面的东西,其实没什麽大转变,在我2015年写的心境文观念和如今比,九成以上都差不多,我发现这二年的表达和展现,对我自己的前进,并没有什麽大的帮助,我毕竟是人,小群待久了,都有感情,看到看不惯的事,又会想唸想讲,不讲在默默的看,觉得很没意思,而讲了以后,因为群的人也都很包容我,有些我的固执,大多也包容著我,所以想想后,觉得自己必须要走,不能再卡住了...
燕麦红豆很好笑,昨天还在微信留话给我,说我一直跟著他骂,说我在贴吧一直投诉他...老实说当初第一次被删时,我真的投诉过一次,而且你知道吗?投诉小吧,是对吧主投诉的,当初也无聚也无常吧主,我在微信群向他反应过,他认为我的文有问题而支持伪善者,所我只能投诉吧主,而吧务很随意的没认同而复原我的文,后来我就对这条路失望了,没有再投诉谁了...我不知道他有何证据说我投诉他?是有被害妄想症吗?
我写到这裡,想更具体和清楚表达,我根本和你燕麦红豆追求的方向天差地远,我追著你干什麽?你真的自认为你很红?粉丝跟踪你吗?我出来写针对你,我都尽自己能力举证指出,你呢?还在自我感觉良善,一片好心遇我这种恶人吗?我一直请你举证,你却只会灭证式的跑来灭人的文,一样的,大家看看这种行为,是谁心裡有鬼呢?

书看到最后,都是指向无字书的境界,没有遇到饭水分离,我不会想到往断捨离方向的思考,计较吃a来剋b现象结果造成c又出情况又要吃d....不如把abcd...都拿掉,有去思考过,真的人必要一天八杯水吗?有去思考过,人真的必要一天吃三餐吗?放眼望去这个富裕的社会,为什麽以前贫苦的人是瘦瘦巴巴像难民一样的身形,现在的贫苦人却是都胖胖三高走不动无法工作的躺在床?世上可有人人通用的仙丹?
仙丹是有的,先不要讨论吃什麽过不过敏合不合体质的问题,水要喝吧!空气要吸吧!人人适用的,就是风和水,就是在身体裡面要造好的风水,如何风调雨顺?有人思考过这句话吗?代入人体内,如何求取人体的风调和雨顺?答案 : "饭水分离阴阳饮食法"
(上面的文,都是心情思想,联想到什麽写什麽,随便看看,不必太认真,我也没校稿,有时间再继续)

过来点赞👍助兴！

谢谢暖，领我到这里。谢谢冰蓝的文。先报道，后学习。

看罢，一份沉重。
三月份，养伤中的我，无意中看到了芹菜关于饭分的文字，后寻到了饭水分离阴阳饮食吧。见到了置顶的燕麦的贴，于她的贴中，见到了冰蓝你的回复，因认同你的观点，而留意了你。
而常青的“我的饭分出偏记录”让刚刚接触饭分的我多了一份谨慎。所以才有问暖如何能找到你的留言。
也就是说，如果没有燕麦，我可能不认识冰蓝你，因为我在吧中没见到过你的除“告别帖”外的任何一篇文章。
如果世界更美好一点，那该有多好啊……

虽说绿皮书看了一遍，但看到好些饭分前辈反复破戒、痛苦不已时，内心还是纠结的，特别是这也不能吃，那也不能吃，甚至连面粉也在建议中时，还是没有勇气一开始便往严格的方向努力，而只单纯的只按饭水分享的大原则进行，觉得自己饭时吃饭，水时喝水，不渴不喝，便已领先好多人了。
如何求取人体的风调和雨顺?答案 : "饭水分离阴阳饮食法"。这话出自思辨能力极强的冰蓝口中，真是极大的增强了自己的信心。

@心之柔软处
感谢您的赞言,希望此吧能够给饭友们一个公平合理的讨论空间,我是起个头(接下去再继续聊)...老师给我们的练法,讲玄的饭分的话,幸运的人也要前七加后七一共十四年才能达灵体,一般人可能没意识到,七年是有多久?人的身体造成现今的情况,又是经历多久才造成的呢?心里知道要忍和应该怎么作,随著时间的流逝,放弃的人也一大堆,像我最近在脸书看到,一个五年前就饭分的饭友,自己告白后来加杂七杂八的方式也没有认真饭分了,我相信还是有很多这样的人的,而为什么会这样呢?
我在之前的帖里面,写过自己的概的养生经历,我抽了快三十年的烟,戒烟这回事拿来类比你们饭分的意志力和所谓坚持就是胜利,不过分吧!你们看帖的人,几个人像我一样戒过烟呢?戒烟也有别境,每个人不一样的个性,像我老爸,我记得在我国小的时候,那时电视新闻还是报纸在报导,抽烟的危害,我爸看了以后就说"哦!吸烟坏处这麽差呀!那戒掉好了...",我爸隔天就不抽了,我有记忆以来,推断我爸吸烟应该接近十年吧!而他说戒就戒,一点痛苦挣扎也没有,虽然我有推断,他是苦力劳工,每日辛勤工作由不得脑袋多想(人闲下来比较会想吸烟),但是我还是觉得每个人的个性真的大不相同...像我戒烟,就没有那麽斩钉截铁,其实我在30年的烟龄之中,只有起过2次戒烟的念头...
我在近40岁时去创业卖吃的,结果经营得很惨,自己还负债的倒闭了,想在4字头前作尽力一搏以求取美好的未来,我真的干得日以继夜的,因为是卖晚餐和宵夜,整个***夜颠倒的在作,身体当时爆瘦到60公斤(本人1米7),不到一年就经营不善的倒了,我自己身体也有不舒服的感觉,身心都深受打击,用尽心力也非常努力以赴,不是说有志者事竟成吗?我作错了什麽?为什麽会这样?(由于我这段烂用身体的爆瘦经验,我自己很明白什麽是健康的瘦,什麽是不健康的瘦)
为了解开这个为什麽,我又封闭自己了,成天醒来就关进图书馆,寻找人生的答案,寻找这些为什麽?大多我是在寻找心灵层面的解答,看了很多可能一般人看来,都像是天方夜谈的书,但都没有彻底解决我的问题,我的身体也爆瘦到自己都害怕有问题,所以我也找养生医疗方面的书在看,某天在保健分类书中,看到一本叫零极限的书,好奇拿来翻了翻...这本书根本不应该分类在保健类,应该分类在心灵类才对,里面很多观念,我初看是不能接受的...可是拿来套自己以前吸收的宗教心灵哲学来解析,倒是都可以通透,八个月内我重覆翻了三遍,再加上其他书籍的联贯阅读,我感觉自己似乎有找到自己境遇的答案了...
也是在这段时间,因为失败的挫折,总想作些什麽事发泄心中的懊丧,我不是那种任意迁怒别人的人,所以我才会关起自己,我的发泄也只会针对我自己,总是想作些什麽来惩罚自己...某天我忽然图书馆外面树下抽烟,想到不如来戒烟罚自己好了,我就开始去找戒烟的书,看一半我就戒烟了...但是戒了二个月后,某次在找到新工作时,因为出门前和家人斗嘴,心情很不愉快,出门买了包烟,想说抽一根解闷,抽完一根后,我就将整包烟和打火机都丢了,可是我没想到尼固丁太厉害了,我工作到中午时,背部冷寒直冒,身体轻微在发抖...我找了同事讨了根烟抽,抽完就解除这个情况了,没想到那时的我,抽了快30年的烟,却是第一次清楚感觉到尼固丁瘾发作的情况,以往都是不知不觉的被控制的...

那位伪善人所谓的"坚持就是胜利"的口号,是指意志力吗?我从吸烟引进来,就是要谈意志力的问题,如果都觉得自己那麽良善,那麽喜欢作善事,那麽每天去找瘾君子,发传单 贴吧 群去大力宣传戒烟,这也很功德呀!香烟不是研究过,百害无一利吗?你去对他们喊"坚持就是胜利"呀!看看能劝几个?我算是老烟枪过来人,我在局内和局外的心情都有体会,请问我有资格谈意志力吗?我要告诉你,我的戒烟不是完全靠意志力才成功的,饭分的瘾要不要和尼固丁比比看?而如果我的戒烟过程都不是纯粹靠意志力而成的,为什麽饭分需要在生活中用尽意志力在那边坚持呢?
那天向同事下午陆续讨了二根烟抽边工作,下班就自己买了一包,心想说 "唉! 戒不了,就抽少一点吧!一天限制三根好了!",第二天我想三根但抽了五根,第三天十根...一个星期就回到我原来吸的量了,一天一包半到二包,也就是30~40根,尼固丁是很可怕的东西,对我而言,吃饭和喝水分开二小时跟尼古丁比,根本不算什麽事...
我的第二次戒烟是在第一次戒失败约二年后,先讲答案,其实我这个书匠,连戒烟都是看书戒的,有本书叫 "这本书能让你戒烟" ,网上也找得到电子书看,我非常推荐,人有意识和潜意识,有一种写作法,是写入你潜意识的方法,有点像催眠,边看书中边被催眠,但是前题是要有心戒,没有戒烟的念头,只是旁人的担心和压力,自己觉得无奈被逼的,看这本书应该看不完而且作用也不大,这是我这个过来人一点经历,若有瘾君子看到,可以参考看看..
我看完了那本书,并没有马上戒,但是心中已经运酿了一股心念,我知道是什麽时候爆发的问题而已,在2013年我这个工作来大陆前夕,台人很注重宗教民俗,我老板更是那种传统深信的(等一下再聊聊我这个台人对宗教和言论的看法,其实对饭分也有关系),那一年老板看到的开工好日子是大年初三早上5~7点;但是住北部的员工大多都回中部过年,我就是其中唯二住北部被抓去开工拜拜充人气的人,虽然心中知道那天要早起去开工,但是早起还是有起床气,在一个连续假期忽然要这样被勉强真的很讨厌,那天起床就生气的丢了烟和打火机,决定生气的戒烟了(我生气往往不会怒别人,是会气自己),从那天以后,我就戒烟了...
2013/4我就来大陆工作到现在了,其实台商渐渐在式微,我这工作长期来看早晚会被竞争而消失,即使写的话,能在贴吧写多久也未知,人的心情境遇都是一时一时的,偶然百度饭分资料,竟然找到一个平甩功吧去,还有很多收穫,加上自己饭分收效的激动心情...那时的我写下的东西,此时我心境已经不一样了,我怎麽写得出来曾经呢?就像很多创作型的歌手,刚出道的歌真的好听有fu,渐渐的走红了,能维持往像刚才始水平的人并不多,此时的我是升华了还是堕落了呢?
戒烟有分生理的瘾和心理的瘾,生理的瘾来看,尼古丁代谢到身体完全找不到,必须要戒三週以后,所以参加戒烟活动的人,有的用奖金来吸引人戒烟,有没有成功靠的不是谁作证明,是抽血去检验尼古丁含量,在那本书中我得到很多学理的知识,像作者主张尼古丁是胜于现今一 二级毒品类级别的,从我的经历来看,我是深认同的,我是觉得还好烟草这东西便宜,否则这世界可能早就毁灭了,还好烟的副作用比较轻小而且久一点,各国都知道这个东西是种毒害,但是谁敢强力打击,若这东西很贵很稀有,又可会像今日那麽多人吸烟,尤其中国是吸烟人口的最大宗...

@zeroblueice 您真坦诚真勇敢，给您点赞👍👍👍，看了您的心路历程，感觉您还是很厉害很棒的，很会调节自己！那么快让自己走出来，身心都快速恢复了健康。
相比您我就比较幸运，没有经历那么多的事情，家庭工作都不错，让别人看来是很幸运的那类，只是为解决浮肿和亚健康才花时间去寻找答案，于是遇见了饭分，认识了饭分路上的同路人，让我看到了不一样的你们，与你们同行，我深感荣幸！您分享的这些，不止是局限于养生～身体的健康，还有心灵的健康，对我启发很大，而且在冰蓝您的贴子被删之后，我也逐渐找到了自己，学会做自己，这个过程真的无比的幸福和快乐，我要谢谢您，谢谢天野，谢谢常青，我从你们身上学到了不少，我感觉自己现在是发自内心的快乐，父亲的突然离世，让我又明白了人生在世，谁都不知道明天会发生什么，因此还要学会主动寻找让自己快乐开心的东西，不能等那些幸福快乐的事情来找我们，因此我会积极快乐地做自己喜欢认为对的事情！支持您，冰蓝，健康不只是身体的健康，更重要的是心灵的健康，精神世界的美好！

又一个燕麦红豆的小号,弃喝粥心不痛(:LKKK986) ,这个号也是4.1年了,前天和我留言对话,还想赖说我教他用小号的,执行直行再执行和此号都4年多前注册的,那时我都不认识你,怎麽教你这样双面人呢?
你要赖我和我比,没关系,我和你比,我以前在微信群的小号,是我回去卧自己被你的代群看看有没有什麽大状况顺便收集饭分情报,也只在我冰蓝号回群客串二天那时,自己小号有出来自己拍了自己一次而已,你都可以回去查,那二天是我小号在鼓动大家拍我自己马屁的吗?为我叫好的,不下五个人以上,我的冰蓝号靠自己真本事回答问题解惑得来的掌声,你都为我叫好了,记得吗?你现在要赖给我?抹黑我吗?
一个明年就六十的老太太,四年以前就这麽心机重重,饭分也那麽久了,怎麽修成这样子的人格分裂?目前我抓到五个号了,建议你不如改名叫 燕麦 红豆 黄豆 大麦 小麦,互相吹捧,顺便帮大家複习离固食的原材料!所有饭分相关名的吧都给你拢断啦!改名帮帮饭分界,也算是大功德一件,何如?
心中有x看人如x,问题都不在外面,我都渐渐淡出了,而心力不够,算是被你破功又激出来了,对我硬来硬拍,我反弹会更大力,我尽己小力营造出一个饭分的自由讨论环境,不是我有多伟大,我的见解多麽的好,是你的心太狠毒了,你的手段太夸张了,论坛是"我们" 是"众人" ,不是唯你一个燕麦红豆独尊的,日久见人心,你继续虚伪你那个自以为是的人气吧!

其实生理的瘾好戒,心理的瘾难戒,你知道戒毒的人,生理的瘾在勒戒时戒了,放出来后的复吸率有多少?答案是七成以上,why?主要是心理的瘾难以戒除,烟难戒的地方,也是在心理的瘾...就像我第一次戒失败的例子,我以为吸一根,根本不可能再上瘾的,结果一週就回到解放前了,心裡的瘾是什麽?"我要打发无聊" "我要提神" "我抽是种享受" "别人盛情难却" ...都有可能,所以我之前有提到,当你独处时寂静时,你充实吗?你需要外在人事物来逃避孤寂吗?
现下的网红或发文 媒体,在乎的吸睛,语不惊人死不休,效果作用越八卦神奇越好,所以"吸睛"是要吸引别人来关注你,哪怕故意去惹人骂你回应你,成为一个愿打一个愿挨的虐待狂和被虐狂也在所不辞...当你知道你的所作所为,有摄影机在拍 有可能被发佈出去造成影响....你的行为是天然的还是不天然的?纯真是什麽?就像我怀念的论坛没有所谓专家大师的大众热心分享,人们喜欢的是天然非整容的美女,人们喜欢的是发自内心认为小事的功德,却不作做的善良典范...人字加为字就变"伪"字,为了名为了利,明说倒也还好,人人个性不同有人喜爱出风头,有人喜欢赚钱,但是不明说又暗要贞节牌坊,再怎麽掩饰,别人往往不说破而已,你以为你聪明可以呼悠别人,也许别人比你聪明的不说穿你,给你面子由著你而已,有所求怎麽达到无的境界呢?
当没有人关注你饭分不饭分时,你怎麽作?你是因为心理压力罪恶感而作?还是你真的觉得这样作你活得很开心,我的戒烟初期是天天用意志力在忍耐而戒的,而且因为第一次的失败经验,我明白了连吸一口都不可以,这样子渡过了三週的生理戒除,心理的瘾呢?我戒了约一年...我来大陆工作后,只要客人朋友拿烟给我,我一点接和点燃,但是我只是装装样子,并没有吸入肺部,即使这样,其实烟也会有一点从口腔渗入体会一些成分,是那一段时间无意发现的,心会忽然跳快一点,我的心中某部分,依然眷恋著烟,直到约一年后,我真的讨厌烟味了,别人拿给我,我都不接了...