蛋白粉不行就换个牌子呗，不吃补剂靠日常饮食也没问题啊，日常饮食对健身的重要性远超补剂，不过就是日常饮食做起来麻烦或者价格贵，有条件的话先保障饮食水平

好尴尬！越缺少什么越炫耀什么！难道只有我一个人觉得你说的不够客观么？怎么不说话了？当我不存在吗？我说说而已，你那么较真干吗?只有我一个人觉得不怎么样吗？看不懂，不知道笑得人什么心态！2