五一就这么过去了,今天中午强忍着睡意去上日语课。
因为之前为了复习和考试缺了两节日语课,现在要补回来。
我发现不同老师的讲课方式也不同,我们老师重视听力和口语,每次听写就听写上个单元的。上次补课的老师会提前听写下一个单元单词。这次补课的罗老师也是听写下个单元的。综合来说,还是我们老师最好,而且颜值最高。肤白鼻梁超级挺,眼睛大且好看,超级大美女呀!而且人又温柔,上她的课超级舒服。
我发现我把BMI和体脂率搞混了,虽然我的BMI只有20左右,但是体脂率竟然24%?!!!那我现在的目标就是减到20%体脂率,这个学期减到22%。我要刷脂!不吃甜食了!!
今天份的芋圆,以后一周只能吃一份芋圆,还得挑便宜小份来吃。比起美食我更喜欢好身材。
昨天做HIIT的时候挑战k3,我发现里面竟然有一个反人类的动作。俯卧撑还要弹起来一下,我的手臂力量和胸部力量还有核心力量都不理想,所以昨天根本就是塌腰顶臀做keep训练,要加强练习啊……