本人体重超标，172cm，体重91kg，想通过健走减些体重。

这里的吧主呢？

无人问津

我可以申请当大吧主了

过量走路会影响关节的，尤其是体重过重的人，负荷更大。

一点点的增加运动量，感到不适就不要勉强自己

您好，我是北京万步网的健走教练，看到您的帖子发些自己的意见，根据您提供的信息来看172cm身高，体重91kg，如果不是健美人群，您可能属于体制过高了，以您的身体来看造成踝关节不舒服的原因有一下几种可能1、您的鞋子并不适合健走，鞋底稳定性不足可能会造成踝关节损伤。
2、您的健走姿势不太正确，您要保证耳朵肩峰和股骨大转子一条直线并垂直于地面，脚尖和膝盖要保持一个方向两脚尖平行线与目标方向保持一致。
3、您的身体重量过重踝关节支撑不了您身体的体重带给踝关节的压力，造成关节磨损。
给您的建议是1合理运动强度，2正确运动姿势，3加强踝关节肌肉群的练习，4选择适合的鞋子
最后建议您找到专业的教练或者医生给您合理建议进行锻炼，不要盲目锻炼。

请问教练，健走应该穿什么鞋子？

应该是跟腱出了问题。一个可能是鞋子原因，但最大的可能性是：走路达到一定的强度后，结束时必须要及时做拉伸运动。否则长时间，会得慢性跟腱炎。

健走前的热身和健走结束后的拉伸与放松，是绝对不能忽略的环节。
再者就是一定循序渐进才好。