不知不觉,在吧里问了好多问题,得到了很多前辈非常有帮助的回答,衷心感谢。
今天的问题是,船桨(1KG~1.4KG)的用法。
因为之前在看日本学校训练视频的时候,发现他们是拿着船桨和竹刀混着进行练习。
想咨询的是,船桨的作用是什么呢?
1, 在臂力不足以支撑打击动作时,尝试感觉用身体其它部位的调整来挥刀?
2,锻炼麒麟臂,打出的竹剑更快更狠?
我跟老师借了一根他的船桨,发现重心距离双手较远,相比竹刀不容易控制,挥刀速度过快时对手腕的压力巨大,略有疼痛感。感觉自己练习的方向不一定对,所以想来问一下。
各位大神是否用船桨练习?每次的练习量大概需要多少?
今天的问题是,船桨(1KG~1.4KG)的用法。
因为之前在看日本学校训练视频的时候,发现他们是拿着船桨和竹刀混着进行练习。
想咨询的是,船桨的作用是什么呢?
1, 在臂力不足以支撑打击动作时,尝试感觉用身体其它部位的调整来挥刀?
2,锻炼麒麟臂,打出的竹剑更快更狠?
我跟老师借了一根他的船桨,发现重心距离双手较远,相比竹刀不容易控制,挥刀速度过快时对手腕的压力巨大,略有疼痛感。感觉自己练习的方向不一定对,所以想来问一下。
各位大神是否用船桨练习?每次的练习量大概需要多少?