有老哥推荐性价比还可以蛋白粉么？【wp7吧生活区吧】

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有老哥推荐性价比还可以蛋白粉么？

只看楼主收藏回复

练了一个月，感觉肌肉没怎么涨
有人推荐下蛋白粉么？
准备试试

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2018-05-01 18:11回复

同求

IP属地:广西

来自手机贴吧2楼2018-05-01 19:19

不感兴趣

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吃鸡蛋

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2018-05-01 23:42

蛋白粉没啥用的蛋白质国内性价比最高的是鸡蛋健身这个东西要见效快只能打类固醇

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2018-05-02 01:00

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热量够了吗热量中碳水够了吗蛋白质的话体重1.5g左右就够了关键是休息恢复和目标肌群重量选择

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2018-05-02 01:01

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鸡蛋，不过鸡蛋吃多了腻，熊猫牌的缓释型蛋白粉之前510买过2.5kg的，不过那个味道

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2018-05-02 06:18

收起回复

纽崔莱

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2018-05-02 11:44

减脂和增肌从来不可能同时进行，一直这样下去，到背后很可能就是看不到什么变化而放弃。变化是有的，效果也是会有的，可是太难。你看看当兵的训练，每天就是减脂增肌同时进行。可是累的要死不说，效果也不够好

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2018-05-02 22:18

不感兴趣

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熊猫

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2018-05-03 01:16

吃鸡蛋吧

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端13楼2018-05-04 10:27

才练一个月吃啥蛋白粉动作练标准了再说

IP属地:浙江

来自iPhone客户端14楼2018-05-04 15:08

收起回复

肌肉科技。在iherb上买，时常打折，比淘宝代购很多

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2018-05-06 14:59

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