※ 1.改进饮食习惯和方式，过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌危险性。
※ 2.避免进食粗糙食物，少吃或不吃盐淹食品，少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类，以免刺激或损伤胃黏膜。
※ 3.注意不食霉变食物及农药污染的食品，不饮污染水源。
※ 4.避免或减少摄入盐腌食品，如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品，因其内含大量亚硝酸盐，极易促进胃癌发生。
※ 5.及时就诊，日常生活中如发现有任何胃部方面不适的情况，如遇上腹痛，易饱胀，食欲不振，胸闷，呕吐等症状请及时就医，切勿随意用药，以免耽误最佳诊断及治疗时间。
