2018年我在兰州时光月子中心护士一枚。晚上8点15分，下班啦劳累又充实的一天开始结束了虽然有点累。
十月怀胎孕育一个新生命，再苦再累都值得。产后孕妇需要护理产后伤口，每周有定期查房把脉全面调理身体，有通乳师护理乳房，需要营养师进行体质分析，合理安排搭配月子餐。
今天通知39床病人需要产后通乳产后乳房也很重要，关乎到宝宝的口粮!各种堵奶，涨奶，无奶，都不是问题。现在人还是比较较贵的坐月期间不能见风产妇身体虚弱，更需要保温病人，不能喝冷水。
坐月子并没有那么可怕，可以刷牙，用热水，可以洗澡，也是热水，也可以吹空调，不要对着空调正面吹就好。
坐月子不能多蹲，不能剧烈运动，但不是叫你只能躺在床上，连起来走动都不会，生完穿长袖是必须的，关节不可以入寒，但在天气炎热可以开空调，保持清凉。
还有说坐月子可以吃冰淇淋，喝凉水的，我不知道有哪些人体质那么好。也有不信邪的一开始我也不信邪的洗衣服或是衣服穿的少捂得少第二天，手关节是僵痛的，屈不过来，用了一个月去泡姜水才恢复过来。
坐月子只是不能吹风，不能着凉，不能碰生水，不宜吃太多凉性食物。因为吃太多凉性食物影响恢复。
坐月子不是陋习，陋习的是做法，身体没那个本钱就少折腾，有些人身体确实好的，你比得过?像别人经期酸甜苦辣样样吃，照样不经痛，你只是经期喝杯冷水就痛得死去活来的人敢去比?你生完了身体大亏损，你能嚷着不坐月子，我只能说，你在拿你身体开玩笑。像动个阑尾手术，医生都要你静养，保养一年，你生个娃，以为生完能飞天?我就呵呵了，特别是剖腹产的，我不知道哪些人那么厉害，在我看来没哪个能不坐月子，都需要好好静养的，没静养的，全部伤口痛，腰痛，特别是梅雨天气，痛得特厉害。
月子里只是不能吃冰冻的食物，不能吹风，还有，不能吹风，不是不能通风，吹风是指你坐着车，例如摩托车，那风吹过来，你绝对头疼，你平常开个窗口，要是外面风大就别对着窗口，坐靠边点不让风直面吹到就行了。
有些人觉得坐月子不需要忌口，我也不确定是不是真不用忌口，反正我坐月子时，凉性的水果蔬菜都吃得比较少，像苹果，平时吃一个，坐月子时就吃半个吧，橘子之类平时能吃三四个，月子里也就吃一个这样。
所以认为不需要坐月子的人，可能有些人身体真的很好，能折腾，但没这个本钱的，还是好好静养一个月，少作。
十月怀胎孕育一个新生命，再苦再累都值得。产后孕妇需要护理产后伤口，每周有定期查房把脉全面调理身体，有通乳师护理乳房，需要营养师进行体质分析，合理安排搭配月子餐。
今天通知39床病人需要产后通乳产后乳房也很重要，关乎到宝宝的口粮!各种堵奶，涨奶，无奶，都不是问题。现在人还是比较较贵的坐月期间不能见风产妇身体虚弱，更需要保温病人，不能喝冷水。
坐月子并没有那么可怕，可以刷牙，用热水，可以洗澡，也是热水，也可以吹空调，不要对着空调正面吹就好。
坐月子不能多蹲，不能剧烈运动，但不是叫你只能躺在床上，连起来走动都不会，生完穿长袖是必须的，关节不可以入寒，但在天气炎热可以开空调，保持清凉。
还有说坐月子可以吃冰淇淋，喝凉水的，我不知道有哪些人体质那么好。也有不信邪的一开始我也不信邪的洗衣服或是衣服穿的少捂得少第二天，手关节是僵痛的，屈不过来，用了一个月去泡姜水才恢复过来。
坐月子只是不能吹风，不能着凉，不能碰生水，不宜吃太多凉性食物。因为吃太多凉性食物影响恢复。
坐月子不是陋习，陋习的是做法，身体没那个本钱就少折腾，有些人身体确实好的，你比得过?像别人经期酸甜苦辣样样吃，照样不经痛，你只是经期喝杯冷水就痛得死去活来的人敢去比?你生完了身体大亏损，你能嚷着不坐月子，我只能说，你在拿你身体开玩笑。像动个阑尾手术，医生都要你静养，保养一年，你生个娃，以为生完能飞天?我就呵呵了，特别是剖腹产的，我不知道哪些人那么厉害，在我看来没哪个能不坐月子，都需要好好静养的，没静养的，全部伤口痛，腰痛，特别是梅雨天气，痛得特厉害。
月子里只是不能吃冰冻的食物，不能吹风，还有，不能吹风，不是不能通风，吹风是指你坐着车，例如摩托车，那风吹过来，你绝对头疼，你平常开个窗口，要是外面风大就别对着窗口，坐靠边点不让风直面吹到就行了。
有些人觉得坐月子不需要忌口，我也不确定是不是真不用忌口，反正我坐月子时，凉性的水果蔬菜都吃得比较少，像苹果，平时吃一个，坐月子时就吃半个吧，橘子之类平时能吃三四个，月子里也就吃一个这样。
所以认为不需要坐月子的人，可能有些人身体真的很好，能折腾，但没这个本钱的，还是好好静养一个月，少作。
