清新人生，健康生活，欢迎收听清新人生公益FM，一个人的不自律会慢慢摧毁他的心智、外貌、甚至是人生。只有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。今天我们继续给大家在时间管理和自律上准备了一篇干货节目，希望大家一定要仔细收听，节目标题为：你的不自律，正在慢慢毁掉你

四、
并不是说自律一定能带来成功，但是自律的过程一定会让你更加爱自己。

我仍记得第一次看《百元之恋》这部电影时给我带来的震撼。女主是32岁的大龄未婚女性，终日过着颓靡废柴的生活。在家啃老、足不出户、大口咀嚼垃圾食品、每天打着游戏度日，没有目标、毫无自律可言。这多像当下将“努力不一定成功，但不努力会很轻松”挂在嘴边的年轻人的生活状态。
然而，就算废柴如女主，因为喜欢上了一个拳击手而开始接触拳击，开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每天挥汗如雨、坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料也从可乐换成了矿泉水。
由于年龄限制，她有且仅有一次代表俱乐部参加专业拳赛的机会。她为此付出了全部的努力，拳击场上的她变得光芒四射、与几个月前的颓靡形象形成了巨大的反差。
但是，现实生活中并没有那么多励志故事，电影的结局并没有以豪迈收场。女主在首轮就被淘汰，她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。就算输掉了比赛，但以此为分界点，她彻底与过去的人生告别。自律让她赢得了尊严，她不再自暴自弃，人生从此不再颓靡。（5、中天）
五、
自律和不自律的人生，真的有着天差地别。
我问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的那段时光？她说，考研的那段日子，是我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。

你最拼命的时候是什么样的？你是否为自己的人生、好好地燃过一次？能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。以此共勉。
今天的节目就到这里，相信大家一定能有所启发和收获，也祝福大家都能够充实起来，过上自律的生活，感恩您的收听，我们下期节目再见！（6、熹语 ）

是啊，毁了人生