回复：要瘦肚子和腰的老姐一定要听我说！！【miss吧】

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回复：要瘦肚子和腰的老姐一定要听我说！！

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弟
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有用么

月老

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来自Android客户端34楼2018-05-11 00:10

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弟
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12

感觉平板支撑减肥就是个笑话

月老

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来自Android客户端35楼2018-05-11 00:10

弟
单字
12

我可以做一分钟，但是并没有什么卵用

月老

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来自Android客户端36楼2018-05-11 00:11

keep上有，我一次性最多40s

IP属地:湖南

来自iPhone客户端37楼2018-05-11 00:11

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马了！！

IP属地:海南

来自iPhone客户端38楼2018-05-11 00:11

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呜呜呜我现在的肚子和你以前的肚子一样

IP属地:山东

来自iPhone客户端39楼2018-05-11 00:12

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空蹬脚踏车是瘦大腿吧好像，怎么瘦小腿

IP属地:山东

来自Android客户端40楼2018-05-11 00:13

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楼主，收藏！别删。

来自Android客户端41楼2018-05-11 00:15

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妈耶你真的帮了我

来自iPhone客户端42楼2018-05-11 00:16

我明天就开始

来自iPhone客户端43楼2018-05-11 00:16

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坚持了半个月，感觉还行

来自Android客户端44楼2018-05-11 06:18

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我可以40秒

IP属地:湖北

来自Android客户端45楼2018-05-11 08:06

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腿粗

IP属地:广东

来自Android客户端46楼2018-05-11 08:59

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坚持一分钟都感觉快死了

来自Android客户端47楼2018-05-11 11:15

keep上有虐腹教程我一次只能30s 看着时间熬过去的。。那些觉得做了没瘦肚子的有三种可能 1:腹直肌分离这种情况平板支撑只会让你的肚子越来越大 2姿势不正确发力点错了保持身体呈直线收紧腹部运用核心力量 3脂肪太多了求求你先减脂吧

来自Android客户端48楼2018-05-11 14:33

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