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术后半年 想询问我现在该如何进行锻炼 我现在每天只练习靠墙半

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术后半年 想询问我现在该如何进行锻炼 我现在每天只练习靠墙半蹲还有单腿站立 戴护膝慢跑过几次 挺正常的 但总感觉自己康复的还不够 我还想重返球场 希望叉友们给我些意见！再苦再累我都会坚持！！
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2018-05-12 11:39回复
    来人呀
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2018-05-12 11:50
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      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2018-05-12 11:50
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        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2018-05-12 12:43
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          顶 别沉啊啊啊
          IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2018-05-12 23:04
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            IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2018-05-13 06:29
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              IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2018-05-14 09:20
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                IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2018-05-15 17:13
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                  来人呀
                  IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2018-05-15 20:35
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                    IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2018-05-16 13:26
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                      IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2018-05-18 15:46
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