学习压力大，焦虑怎么办？

如果能够放平心态，多数学生会考得更好。特别是进入了高中后，心智逐渐成熟，知道了学习的重要性，此时容易出现了两个极端，学习好的，奋发精进，学习差的自暴自弃。前者过于精进，会有一部分学生因过度用功，休息不足，而导致焦虑，压抑，甚至出现神经衰弱，严重影响学习的效率。神经衰弱，常因为长期紧张，导致神经紧张过度，造成兴奋抑制的失调，国际上多数国家称为心理问题导致的身体障碍。
自暴自弃者因于学习成绩优异者的差距拉大，而出现自己再努力也没用的定式思维，如此是大错特错。