题目是我自己翻译的。。。只有英文版,英文不好的可以用金山词霸整段翻译，效果不错。
我会翻译其中一些我觉得有感触的小节。
解救深陷其中的朋友也拯救我自己。

##成瘾的原因——不适感的应对策略
你是你早期生活的产物。如果你的家被酒精、毒品、打架、离婚、改变环境(频繁搬家)、色情、过分养育、缺乏养育或遗弃等因素拖累，那么这些情况很可能导致你生活中的不平衡。你可能制定了应对策略来应对你的恐惧、羞愧、痛苦、自我怀疑、判断、批评和愤怒。也许你适应社交生活，这样你就能与他人建立联系。或者，你可能感到孤立，在这种情况下，你的应对策略可能是上瘾，更具体地说，是性强迫行为。
因为性会出现在年轻人的脑海中，而且感觉很好，你可能会通过强迫手淫、偷窥、不恰当的触摸或其他强迫行为的变化来表达你的焦虑。当然，从表面上看，在我们的文化中，大多数性都不是公开谈论的，所以你必须保守秘密。
在一项12步的康复计划中，有句谚语说：“只有我们的秘密才会让我们生病。”非常正确。但你能告诉谁呢？可能没人。而且，和我们大多数人一样，你可能没有从你父母那里得到“谈话”。不管怎么说都没什么意义。
你可能听过更衣室吹嘘性征服，以及这个或那个男人声称得到了多少女人。你可能已经与照片，消极的性行为，或不适当的伴侣发展“关系”。你可能开始曲解性，认为它和真正的亲密是相同的体验。结果可能是你的上瘾行为让你感到安慰，而不是令人作呕和愚蠢。

很多东西发不出来 ，直接被屏蔽了 。

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楼主 再更点呗 这个文章很不错啊

在哪可以找到这本书啊！？

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