整个人生完小baby后肿到不行。怎么才能快速恢复身材？？

生完宝宝，恐怕妈妈们最关心、最揪心的问题之一就是自己的身材啦。看着自己的水蛇腰变成水桶腰，走样的身材让不少的妈妈们郁闷不已，严重影响了坐月子的心情啊！其实，产后身材走样非常正常，妈妈们不要过于郁闷。其实哺乳期是产后妇女恢复身材的最好时期，在坐月子的时候适度的运动，就能减轻体重，恢复往日的身材，让你重拾往日的自信