醋泡香蕉可以减肥吗，我就知道做法_减肥吧

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醋泡香蕉可以减肥吗，我就知道做法

香蕉醋的制作方法：
1、把香蕉切成5mm左右的薄片。
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3、倒入水果醋倒满半罐子（原浆无添加水果醋效果更佳哟）。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，密封（夏季冷藏）24小时后就可以吃了。

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1楼2018-05-18 18:27回复

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔15-30分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。