一、不良生活习惯：如躺床上看电视，看书，高枕头，坐着睡觉，卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，从而引发骨关节病的出现。
二、职业因素：长期使肢体处于单一姿势位置，如长时间低头工作，久坐，久卧等都易发生骨关节病，伏案的人易患颈椎病，长时间开车的人易患腰椎病。劳动强度过大，易患骨质增生等关节损伤疾病。这样骨关节长期血运不畅，导致气血淤阻不通，导致骨病的发生。