
我是练形意拳和八卦掌的,简单讲讲首先我们其实也是有借助器械的训练的,比如抖大枪、抖棍、挥刀。还有一种练习是一个滑轮组吊重物,然后你往斜下方拉。还有石锁等等。八卦掌传统还有举铁球,穿铁衣转掌的练习。有人说自己练了“内功”什么的,然后就很强壮了之类的。以我现实中的见闻和实际经验,这些所谓“强壮”,只能说是他们自己理解的“强壮”(委婉)。现实中没有这种便宜事至于五行拳之类的东西,是让你体验不同的重心变化,让你学会把重心转换变成实际力量,这方面别人已经讲了,我就不废话了。还有就是练拳也不光只是练力量,也要练协调性等等,比如我们玩柔术的,一样有很多虾行蛇行猴子爬啊之类的东西。我师公(民国年代人)讲到硬气功之流的时候也讲过:别人刀挥过来你能拿手来挡吗?你只有躲。所以我觉得武术里面,敏捷也是重要的。

再说一个我爸的故事,我爸62年的,参加过越南反击战,退伍后安置到了公路派出所,后来当了所长。我小时候就住附近单位的房子里。
95年,我6岁,我爸在派出所有个同事,特别热衷于气功,后来打听到近边有个老头练了几十年的气功,挺厉害的,就要上门拜师学艺。老头一直不同意,说年轻人吃不了这个苦,懒得收徒弟。那叔叔就一直往他家里人跑,水果罐头卤菜什么的经常去送,后来老头拗不过他,答应教他。那叔叔跟我爸关系还不错,经常来我家蹭饭吃,我就知道他一些情况。最开始是不怎么大便,后来最长的一次二十多天大不出,那给憋的,跟我爸说,这气功还真不是一般人忍得住的。只听说他后来放弃了。
那老头我也见过几次,他住的那院那时候不准养鸡,但人家大妈不听啊,总买些鸡苗放养,院子里到处是鸡屎,后来老头就坐不住了。那天我亲眼看见他抓一把小石头,一个个去丢那些鸡仔,丢一下死一个。当时觉得好玩,也没觉得多厉害,毕竟我拿弹弓我也有这效果。现在想起来,真厉害。还有,听我爸说,那种带个小揪儿的茶杯盖,他能一口气把揪儿吹掉。还有一些记不清了。
就丢小鸡那个画面我一直记得,因为见面次数不多,也没什么其他印象了。
内功的作用我不知道,但是气功确实还是有的,只是某些原因我们这些普通人接触不到了吧。
我也不会跟你扯什么能量簇传导之类的SB玩意,因为内力、内功,这都是武侠小说搞出来的东西,小说自然不可当真。毕竟小说里的描述内力具有种种神奇的功效,比如可以当做动力来源,跑几个时辰都不会累,一打就打个几天几夜,只要内力不枯竭就可以一直打下去。不仅如此,还能代替呼吸,直接闭气龟息,内力高深还能近于辟谷,饭都不用吃了。这种能量源退可以护体防身,内力形成保护罩,直接弹开对方的攻击。进可以内力外放隔空取物伤敌。还能附加在武器上提升伤害和坚固,什么酒杯中附着内力扔出去,能把人打死酒还不洒什么的。更不用说还能用来烘干衣物,冷藏保鲜。更能吸收夺取或者赠送他人。可以看成是一种应用广泛的优秀的能源。要真有什么神奇的能量源,现在社会的科技发展估计都不一样了。武侠小说中的内力、内功是来源于古代所提及的真气,真气这个词的出现就早了,早在《黄帝内经》里就有描述,《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”。另外春秋战国时期也有练气的记载。
比如《庄子》中就有提到:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”目前来说这种真气以及练气的描述最早也都是东周时期了。再往前的记录目前还没有发现过,毕竟黄帝内经不真的是黄帝写的,成书也是先秦至西汉时期。那么这种真气到底是什么,目前来说现代科学还没有一个定论。但是人的精神会影响身体的现象确实存在,心情不好受到打击容易生病这是大家都有体会的。
收了致命伤求生欲望强烈强忍着一口气就是不死这种事也不罕见,万念俱灰失去生存欲望很快身体就垮掉死去,什么现代医疗手段也救不过来。这种事大概也都听过。包括现在也有安慰剂效应这一研究,给病人一杯水,说这是止痛药,喝了以后真的觉得疼痛减轻,诸如此类。单纯依靠自己的意志来抵抗病情之类的,这种现象一直都存在。比如我野外生存的时候,在遭遇暴风雨帐篷都被吹坏漏雨,三天暴风雨中,睡在水坑里。夏天我能哈出白气的温度下,全身上下没有干的地方,穿着湿衣服在水坑里睡了三天。因为只有我自己一个人,如果我病倒了,野外缺医少药的情况下,我自己又丧失狩猎和采集食物的体力,我可能会死,所以我不断的告诉自己千万不能生病,我要挺住。结果我还真的一直坚持到最后回家都没有生病。一直到回到家以后放松下来,才开始发烧重感冒,病了半个月。那么避免情绪波动,按照固定方式呼吸,并且观想自己有真气运行,要说百病不生肯定是假的,但是想达到提高自身免疫力不容易生病的程度,也不是什么不可能做到的事情吧?但是你要说这是个什么原理,是真有真气还是心理暗示,这个确实还没定论。
