说起贾静雯，相信许多人都像小编一样，会想起2002年《倚天屠龙记》中的那个聪敏灵动的赵敏，敢爱敢恨，仗剑江湖。
《倚天屠龙记》中宛如少女般青涩的贾静雯，当时已有28岁。从那个时候开始，贾静雯便非常注意保养。

有人就会说，明星二十几岁有像十八岁那样的肌肤这不是挺常见的嘛，且看下面一张照片——

你会想说这是贾静雯十年前的照片吗？NO！这是她最近刚满42岁，出席活动的照片！而且她还怀着小BABY！
意外吧？
更令人感到意外的是，这是继与前夫孙浩志生下的女儿梧桐妹、与现任老公修杰楷去年生下的女儿咘咘之后，怀上的第三胎孩子。
震惊吧？
更令人感到震惊的是，今年刚满42岁的贾静雯，比老公修杰楷足足大了9岁！虽然如此，他们看上去非常般配，一个帅一个美，也非常恩爱，一点也看不出年龄的差距来。

是什么令贾静雯年过40岁腹中有娃，依然能保持如此美丽呢？
靠的还是那两个字——保养。
女人保养，两件必要的大事不能少。
一是运动，运动使人身心年轻。
贾静雯热爱运动，平时会去长跑、攀岩，就是因为运动，贾静雯才认识了现在的老公修杰楷，并为他生下了萌萌的女儿咘咘，现在又怀上了第三胎。
在怀孕期间，贾静雯也不会闲着，适当地做一些孕妇能做的瑜伽动作，让身体得到舒展，减轻妊娠反应，才令她由内而外地容光焕发。
二是饮食，均衡的饮食不仅是对贾静雯这样的孕妇，还对万千女性都至关重要。
修杰楷和贾静雯夫妇俩都非常注意饮食，平常饮食很少吃油腻、辛辣的食物。作为居家好男人的修杰楷更是每天都为贾静雯做早餐。在贾静雯上一胎怀孕期间，修杰楷都会亲自为她制作各种菜肴，荤素搭配均衡，当中更不缺各种精心炖制的汤汤水水。
除了均衡的饮食和汤水以外，当时更有媒体曝出贾静雯在怀上一胎时有食用燕窝，声称她“吃燕窝绝不手软”。

正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，她才能年过四十依然元气满满，瑜伽是她平日必修的课程，假日还常常去长跑、爬山和攀岩，是个名副其实的运动达人。
正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，她才能在40岁时遇到比她小9岁的修杰楷。虽然两人年龄上有差距，但修杰楷还是对保养得宜的贾静雯一见倾心，到现在依然对贾静雯百般体贴，两人之间的甜蜜氛围羡煞旁人。
正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，不然她也不会在去年剖宫产生下了咘咘之后，恢复得如此快，身材和样貌还保持得如此好。
贾静雯之后更在微博上放出了自己生大女儿梧桐妹和小女儿咘咘后的照片，时隔十年，她依然保养得如此得宜，不得不说，燕窝起到了神奇的作用。
燕窝到底有什么好处，能让明星孕妈贾静雯都将其奉为滋补圣品呢？
提供营养
上面也说到，孕产妇饮食必须均衡，大鱼大肉虽然能够对孕产妇的身体进行营养的补充，但是当中的脂肪含量也相当高，这无形地加重了孕产妇的身体负担。燕窝不含脂肪，进食燕窝并不会长胖，许多孕妈梦寐以求的“只长肚子不长肉”的效果，通过食用燕窝就能轻松获得。
燕窝中含有大量的蛋白质与碳水化合物，能供给孕产妇每日所需的营养。长期保持充足的蛋白质摄入还能延缓衰老。
嫩肤养颜
许多明星、甚至许多辣妈推崇燕窝最主要的原因是，燕窝有嫩肤养颜的作用。燕窝中的表皮生长因子，能够修复皮肤中的受损细胞，刺激细胞生长，令肌肤嫩滑白皙有弹性。孕妈吃燕窝，肚子里的宝宝也能“一人吃两人补”，孕期吃燕窝，生下来的宝宝皮肤会更白皙更光滑。
同样令辣妈们很关心的问题，孕期以及产后会出现在肚子上的难看的妊娠纹。孕期、产期食用燕窝，燕窝中的表皮生长因子能有效地预防妊娠纹的产生，让新妈妈告别妊娠纹，做个勇敢“炫腹”的辣妈！
提高免疫
孕妇、产妇最怕的就是一不小心染上风寒，出现感冒发烧的症状。燕窝中的唾液酸能阻挡流感病毒进入人体，减少了病毒的入侵，自然就少生病了。
虽然燕窝这么好，并不是所有孕产妇都适合吃燕窝的，孕产妇吃燕窝有什么禁忌呢？
1.确认是否蛋白质过敏：燕窝中含有大量蛋白质，因此蛋白质过敏者就不能食用燕窝了。
2.感冒、发烧时不能食用：因为感冒、发烧时，人体内消耗的能量比平时多，对营养的吸收能力也没有平时好，如果这时食用燕窝，并不能对燕窝中的营养进行最好的吸收，所以感冒发烧时不要食用燕窝。
3.食用时忌油腻、辛辣：食用燕窝时尽量以清润的食材搭配，忌油腻、辛辣，不然会影响燕窝的吸收。