素食有助于戒

谁能无过？以后改正就行了。戒邪淫：1，素食，因荤食会助淫。2，念及礼拜观音菩萨，求菩萨加被。3不看各种淫秽图片图像。

要从心改变。还有一切恶习。早睡早起积极锻炼培养自己爱好多行善事。放生孝顺父母

还有不能吃肉

念经来戒

忏悔，不再犯…

先将对方看成真实、可爱、清净、能带来快乐的独立个体，再想尽办法堵住自己追逐快乐的念头和行为，在一个颠倒（真实可爱）上面再加另外一个颠倒（可爱但不能爱），如此一来即便花很大力、经历很多痛苦恐怕也无法达到清净的目标。
而缘起性空像一把最锐利的宝剑能斩断一切颠倒。具体到贪烦恼的对治就是通过学习、观察和思考五蕴而正确认识身心活动的本质，能起到贪无可贪、断无可断的奇效，是修行人获得清凉快乐的不二法门。

这是正常的，佛陀时代的五通仙人，因为美女而失神通的事例数不胜数，况且你我还只是没有禅定力的人，怎么能在信息如此发达的今天，不被诱惑呢，了解淫欲真相，薄皮附面，揭开此皮，都不会喜欢吧，淫欲也不过如此，慢慢就好了

我也是，我都没脸读佛经了

不要吃肉，不要吃肉，不要吃肉。

可以把做功课的功德回向让自己起意淫的众生

戒邪淫必须要有坚定的信心，其次是方法：早晨四五点钟起床，读诵佛经，锻炼身体等，千万不要睡懒觉，睡懒觉很容易手淫、意淫。白天尽量多做事，不要接触黄色的图片视频等，淫欲炽盛时可以看一看不净观、白骨观等图片。晚上最好也读诵佛经，九点多钟就睡觉，早睡早起。南无阿弥陀佛

楼主快点关注我。我有消灭淫欲的民间土方子。要吃7 天一个疗程。3 个疗程的秘方，绝对可以断除病根 ！

可以去戒色吧