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手攀足固肾腰：两腿挺膝伸直站立。同时两掌指尖相对 、指尖向前

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手攀足固肾腰：两腿挺膝伸直站立。同时两掌指尖相对 、指尖向前、两臂向前。向上举起。
来自Android客户端1楼2018-06-04 12:45回复
    目视前方。
    来自Android客户端2楼2018-06-04 12:45
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